Лили Стефанова
Фитнес треньор
.jpg)
Лили Стефанова
Фитнес треньор
Лили Стефанова е треньор със страст към спорта от малка. Тренира няколко години лека атлетика като спринтьорка, но сериозна травма в коляното не ѝ позволява да продължи да се развива професионално.
Противно на всичко не завършва НСА, а НБУ със специалност Туризъм и близо 10 години е търговец в сферата на телекомуникациите. След раждането на второто си дете решава, че е време за тотална промяна в живота ѝ и се връща отново в спорта, който винаги е свързвала само с позитивни емоции.
През 2010 година записва да учи в НСА специалност – треньор по културизъм и фитнес. През годините се сертифицира и като инструктор по Тabata, кондиционни тренировки и Piloxing. Активно се занимава в сферата на спорта повече от 17 години.
През 2012 е поканена да води спортната рубрика по БТВ в „Преди обед – Във форма с Лили Стефанова.“ В продължение на 8 години нейната авторска рубрика е посветена на здравословния начин на живот и как да тренираме правилно. Има 5 реализирани мини риалитита за пълна промяна – „Промени се“.
Каузата на Лили е да помага и мотивира хората да постигнат желаната фигура. Помогнала е на стотици да променят телата си, да изградят дисциплина и да се научат да се хранят правилно и балансирано. В годините практика тя е работила с хора с наднормено тегло (над 160 кг), хипертония, метаболитен синдром, хашимото, дискови хернии, хора след прекаран инсулт, различни изкривявания на гръбнака, с анорексия и булимия.
Лили Стефанова е и сертифициран специалист по менопауза. За това свое обучение тя споделя - "Този сертификат ми носи не само радост, но и отговорност – към всяка жена, която търси подкрепа в този етап от живота си.
Всичко, което научих, е естествено продължение на дългогодишния ми път в грижата за женското тяло – със знание, разбиране и уважение към промените, които настъпват след 40.
Тук съм, за да помогна на жените да преминат през менопаузата с яснота, лекота и увереност."
Нейното мото е - Красиво тяло – ЗДРАВО ТЯЛО!
КОНТАКТИ
.jpg)
.jpg)
