Скъпи дами ( приветстваме и вас господа),
Добре дошли в онлайн пространството на Femena – вашето място за интересни, полезни и подкрепени от нашите експерти теми, свързани с женското здраве и (пери)менопауза.
Създадохме тази платформа с желанието да споделяме експертна и актуална информация за жените, които преминават през различните етапи на менопауза. Наша мисия е да ви помогнем да разберете по-добре физическите и емоционални промени свързани с женското здраве през този период, да предложим решения и стратегии за справяне с тях, както и вдъхновение да се грижите с любов за себе си.
Ние знаем колко е важно да имате достъп до достоверна информация и експертно мнение, когато се сблъсквате с предизвикателствата на този етап от живота. Това е само началото на нашето пътешествие и тепърва ще споделяме ценни материали по различни теми свързани с женското здраве.
Очаквайте още интервюта с лекари и специалисти, отговори на вашите въпроси и анализи на темите, които ви вълнуват. Ние активно ще продължаваме да развиваме платформата, за да ви предлагаме актуална и полезна информация!
Заедно с екипа лекари от Медицински комплекс „Д-р Щерев“, в лицето на д-р Георги Николов, д-рВеселина Яначкова, д-р Елица Валериева, д-р Мариела Василева и доц. Мария Юнакова, ще пишем за теми свързани със сърдечносъдовото здраве, хормоните и гинекологичните промени, колко важни са срещите и прегледите при мамолога.
Д-р Ивелина Герова ще споделя своите знания относно килограмите и храненето и как хормоналните промени влияят на теглото. Д-р Иван Неделчев ще предлага здравословни съвети за хранене и физическа активност, които ще ви помогнат да се чувствате добре в тялото си.
Красотата и хормоните са теми, в които ще има идеи и експертни съвети от д-р Паула Лозанова относно промените в кожата. Ролята на хормоните и начинът, по който се отразяват на физическото и психичното ни здраве ще бъдат под експертното ръководство на д-р Мария Алексиева и д-р Веселина Яначкова.
Весела Стефанова,Габи Петрова и Гергана Радович ще споделят своите знания и опит в теми като Ментално здраве, Сексуален живот и Нарушения на съня с насоки към интимността и проблемите свързани с липсата на сексуално желание, менталното здраве, грижите за нашето емоционално състояние и огромното значение на качествения и пълноценен сън.
Дамите, които предпочитат натуралните и природни методи, ще намерят интересни статии свързани с хомеопатията, холистичните практики и природни средства в темите за хомеопатия и холистичен подход заедно с д-р Даниела Карабелова. Ще предложим съвети как да включите тези методи в ежедневието си, като същевременно не пренебрегвате съвременната медицинска подкрепа.
Знаем, че този етап изправя нас жените пред редица предизвикателства и симптоми, като горещи вълни, промени в кожата и косата, нарушения на съня и промени в теглото. Може да изпитате колебания в настроението, проблеми с паметта или ниско либидо, може и нищо от споменатите усещания да не преживеете, да не забравяме, че всичко е строго индивидуално.
Някои дами се сблъскват с промени в костната плътност, вагинална сухота и сърдечно-съдови проблеми, други с болки в ставите и мускулите, главоболие и умора или уринарни инфекции. Но не се притеснявайте – във Фемена ще преминем през всеки един симптом заедно с лекари и експертни съвети. Ние сме тук, за да ви информираме и да бъдем полезни!
Заповядайте в нашето общество и споделете своите идеи и теми!
Пишете ни за всичко, което ви вълнува, интересува и искате да научите, в мейла на платформата office@femena.bg
Последвайте ни във facebook и Instagram
Заедно можем да направим прехода към менопауза по-лек и приятен!
С уважение,
Екипът на Femena
.jpg)
.jpg)
