https://femena.bg///p/d/vaginalnata-suhota-simptom-kojto-ne-triabva-da-prenebregvame 2026-09-28T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-09-28T00:00:00+03:00 Вагиналната сухота: Симптом, който не трябва да пренебрегваме https://femena.bg//assets/images/posts/ Вагиналната сухота: Симптом, който не трябва да пренебрегваме https://femena.bg///p/d/d-r-vasilka-iurukova-homeopatiiata-mozhe-da-predlozhi-pomosht-pri-okolo-90-ot-simptomite-na-perimenopauza 2026-09-24T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-09-24T00:00:00+03:00 Д-р Василка Юрукова: "Хомеопатията може да предложи помощ при около 90% от симптомите на (пери)менопауза" https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Василка Юрукова: "Хомеопатията може да предложи помощ при около 90% от симптомите на (пери)менопауза" https://femena.bg///p/d/stresyt-koga-ni-pomaga-i-koga-zapochva-da-ni-vredi 2026-09-18T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-09-18T00:00:00+03:00 Стресът: Кога ни помага и кога започва да ни вреди? https://femena.bg//assets/images/posts/ Стресът: Кога ни помага и кога започва да ни вреди? https://femena.bg///p/d/proizvezhda-li-tialoto-estrogen-sled-menopauzata 2026-09-14T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-09-14T00:00:00+03:00 Произвежда ли тялото естроген след менопаузата? https://femena.bg//assets/images/posts/ Произвежда ли тялото естроген след менопаузата? https://femena.bg///p/d/vitamin-d-sled-40-kolko-naistina-ni-e-nuzhen-spored-novite-preporyki 2026-09-07T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-09-07T00:00:00+03:00 Витамин D след 40: Колко наистина ни е нужен според новите препоръки? https://femena.bg//assets/images/posts/ Витамин D след 40: Колко наистина ни е нужен според новите препоръки? https://femena.bg///p/d/spokojstvieto-syshto-e-grizha-sun-wave-pharma-i-fondaciia-za-dobroto-obediniavat-usiliia-v-podkrepa-na-po-dobro-detsko-zdraveopazvane-v-bylgariia 2026-09-02T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-09-02T00:00:00+03:00 „Спокойствието също е грижа“: Sun Wave Pharma и Фондация „За Доброто“ обединяват усилия в подкрепа на по-добро детско здравеопазване в България https://femena.bg//assets/images/posts/ „Спокойствието също е грижа“: Sun Wave Pharma и Фондация „За Доброто“ обединяват усилия в подкрепа на по-добро детско здравеопазване в България https://femena.bg///p/d/faktor-h-sybira-vodeshti-specialisti-v-plovdiv-v-imeto-na-po-dobroto-zhensko-zdrave-sled-35 2026-09-01T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-09-01T00:00:00+03:00 „Фактор Х“ събира водещи специалисти в Пловдив в името на по-доброто женско здраве след 35 https://femena.bg//assets/images/posts/ „Фактор Х“ събира водещи специалисти в Пловдив в името на по-доброто женско здраве след 35 https://femena.bg///p/d/stresyt-i-trevozhnostta-koga-naprezhenieto-se-prevryshta-v-problem 2026-08-31T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-08-31T00:00:00+03:00 Стресът и тревожността: Кога напрежението се превръща в проблем? https://femena.bg//assets/images/posts/ Стресът и тревожността: Кога напрежението се превръща в проблем? https://femena.bg///p/d/menopauza-i-trenirovki-zashto-da-vkliuchim-izometriia-v-programata-si 2026-08-28T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-08-28T00:00:00+03:00 Менопауза и тренировки: Защо да включим изометрия в програмата си? https://femena.bg//assets/images/posts/ Менопауза и тренировки: Защо да включим изометрия в програмата си? https://femena.bg///p/d/d-r-petyr-kalajdzhiev-pri-hronichnoto-bezsynie-ima-danni-za-neblagopriiatna-vryzka-sys-syrdechnosydovoto-zdrave 2026-08-22T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-08-22T00:00:00+03:00 Д-р Петър Калайджиев: "При хроничното безсъние има данни за неблагоприятна връзка със сърдечносъдовото здраве." https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Петър Калайджиев: "При хроничното безсъние има данни за неблагоприятна връзка със сърдечносъдовото здраве." https://femena.bg///p/d/d-r-petyr-kalajdzhiev-ne-spia-dobre-e-simptom-nashata-zadacha-e-da-razberem-zashto 2026-08-20T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-08-20T00:00:00+03:00 Д-р Петър Калайджиев: "„Не спя добре“ е симптом. Нашата задача е да разберем защо." https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Петър Калайджиев: "„Не спя добре“ е симптом. Нашата задача е да разберем защо." https://femena.bg///p/d/eva-longoriia-trenirovkite-sa-ednovremenno-moiata-terapiia-i-grizha-za-tialoto 2026-08-16T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-08-16T00:00:00+03:00 Ева Лонгория: „Тренировките са едновременно моята терапия и грижа за тялото“ https://femena.bg//assets/images/posts/ Ева Лонгория: „Тренировките са едновременно моята терапия и грижа за тялото“ https://femena.bg///p/d/kak-menopauzata-promenia-kozhata-i-zashto-obichajnata-grizha-veche-ne-e-dostatychna 2026-08-12T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-08-12T00:00:00+03:00 Как менопаузата променя кожата и защо обичайната грижа вече не е достатъчна https://femena.bg//assets/images/posts/ Как менопаузата променя кожата и защо обичайната грижа вече не е достатъчна https://femena.bg///p/d/kak-hormonite-vliiaiat-na-glada-apetita-i-telesnoto-teglo 2026-08-11T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-08-11T00:00:00+03:00 Как хормоните влияят на глада, апетита и телесното тегло? https://femena.bg//assets/images/posts/ Как хормоните влияят на глада, апетита и телесното тегло? https://femena.bg///p/d/modernata-hormonalna-terapiia-kakvo-se-promeni-i-zashto-vse-poveche-specialisti-govoriat-za-neia 2026-08-04T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-08-04T00:00:00+03:00 Модерната хормонална терапия: Какво се промени и защо все повече специалисти говорят за нея? https://femena.bg//assets/images/posts/ Модерната хормонална терапия: Какво се промени и защо все повече специалисти говорят за нея? https://femena.bg///p/d/myzhkata-menopauza-mit-ili-realnost-kakvo-triabva-da-znaem-za-spada-na-testosterona-s-vyzrastta 2026-07-29T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-07-29T00:00:00+03:00 „Мъжката менопауза“ мит или реалност: Какво трябва да знаем за спада на тестостерона с възрастта https://femena.bg//assets/images/posts/ „Мъжката менопауза“ мит или реалност: Какво трябва да знаем за спада на тестостерона с възрастта https://femena.bg///p/d/zhenskoto-zdrave-zapochva-s-malkite-grizhi-koito-izbirame-vseki-den 2026-07-28T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-07-28T00:00:00+03:00 Моите 5 ежедневни навика за повече енергия и добро здраве след 40 https://femena.bg//assets/images/posts/ Моите 5 ежедневни навика за повече енергия и добро здраве след 40 https://femena.bg///p/d/kakvo-se-krie-zad-trevozhnostta-edin-po-shirok-pogled-kym-zhenskoto-zdrave-v-prehoda-kym-menopauza 2026-07-22T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-07-22T00:00:00+03:00 Какво се крие зад тревожността? Един по-широк поглед към женското здраве в прехода към менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ Какво се крие зад тревожността? Един по-широк поглед към женското здраве в прехода към менопауза https://femena.bg///p/d/menopauza-i-promeni-v-nastroenieto-zashto-ne-vinagi-prichinata-e-v-hormonite 2026-07-17T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-07-17T00:00:00+03:00 Менопауза и промени в настроението: Защо не винаги причината е в хормоните? https://femena.bg//assets/images/posts/ Менопауза и промени в настроението: Защо не винаги причината е в хормоните? https://femena.bg///p/d/femenabg-startira-programa-femena-strukturirana-podkrepa-v-prehoda-kym-menopauza 2026-07-13T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-07-13T00:00:00+03:00 Femena стартира „Програма Фемена“: Консултация със специалист и лабораторни изследвания на едно място https://femena.bg//assets/images/posts/ Femena стартира „Програма Фемена“: Консултация със специалист и лабораторни изследвания на едно място https://femena.bg///p/d/psihologiia-na-stresa-zashto-edna-i-syshta-situaciia-stresira-razlichnite-hora-po-razlichen-nachin 2026-07-08T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-07-08T00:00:00+03:00 Психология на стреса: Защо една и съща ситуация стресира различните хора по различен начин? https://femena.bg//assets/images/posts/ Психология на стреса: Защо една и съща ситуация стресира различните хора по различен начин? https://femena.bg///p/d/koi-simptomi-na-menopauzata-se-povliiavat-naj-dobre-ot-hormonalnata-terapiia 2026-07-04T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-07-04T00:00:00+03:00 Кои симптоми на менопаузата се повлияват най-добре от хормоналната терапия? https://femena.bg//assets/images/posts/ Кои симптоми на менопаузата се повлияват най-добре от хормоналната терапия? https://femena.bg///p/d/stresyt-ne-vinagi-e-vrag-koga-ni-pomaga-i-koga-zapochva-da-razboliava 2026-07-03T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-07-03T00:00:00+03:00 Стресът не винаги е враг: Кога ни помага и кога започва да разболява? https://femena.bg//assets/images/posts/ Стресът не винаги е враг: Кога ни помага и кога започва да разболява? https://femena.bg///p/d/10-syveta-ot-specialisti-kak-da-zaspite-po-byrzo-i-da-podobrite-kachestvoto-na-synia 2026-06-28T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-06-28T00:00:00+03:00 10 съвета от специалисти как да заспите по-бързо и да подобрите качеството на съня https://femena.bg//assets/images/posts/ 10 съвета от специалисти как да заспите по-бързо и да подобрите качеството на съня https://femena.bg///p/d/5-simptoma-na-trevozhnost-pri-myzhete-koito-ne-triabva-da-priemat-za-normalni 2026-06-24T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-06-24T00:00:00+03:00 5 симптома на тревожност при мъжете, които не трябва да приемат за „нормални“ https://femena.bg//assets/images/posts/ 5 симптома на тревожност при мъжете, които не трябва да приемат за „нормални“ https://femena.bg///p/d/rozaceia-i-menopauza-kak-spadyt-na-estrogena-vliiae-vyrhu-kozhata 2026-06-22T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-06-22T00:00:00+03:00 Розацея и менопауза: Как спадът на естрогена влияе върху кожата? https://femena.bg//assets/images/posts/ Розацея и менопауза: Как спадът на естрогена влияе върху кожата? https://femena.bg///p/d/rozovoto-maslo-i-menopauzata-kakvo-kazva-naukata 2026-06-17T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-06-17T00:00:00+03:00 Розовото масло и менопаузата: Какво казва науката? https://femena.bg//assets/images/posts/ Розовото масло и менопаузата: Какво казва науката? https://femena.bg///p/d/plan-holistichen-balans-s-d-r-daniela-karabelova 2026-06-16T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-06-16T00:00:00+03:00 План „Холистичен баланс“ с д-р Даниела Карабелова https://femena.bg//assets/images/posts/ План „Холистичен баланс“ с д-р Даниела Карабелова https://femena.bg///p/d/plan-hormonalen-i-metaboliten-balans-s-iana-danailova 2026-06-14T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-06-14T00:00:00+03:00 План „Хормонален и метаболитен баланс“ с Яна Данаилова https://femena.bg//assets/images/posts/ План „Хормонален и метаболитен баланс“ с Яна Данаилова https://femena.bg///p/d/plan-menopauza-s-d-r-ivelina-gerova 2026-06-14T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-06-14T00:00:00+03:00 План „Менопауза“ с д-р Ивелина Герова https://femena.bg//assets/images/posts/ План „Менопауза“ с д-р Ивелина Герова https://femena.bg///p/d/plan-seksualno-zdrave-s-d-r-gabi-petrova 2026-06-12T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-06-12T00:00:00+03:00 План „Сексуално здраве“ с д-р Габи Петрова https://femena.bg//assets/images/posts/ План „Сексуално здраве“ с д-р Габи Петрова https://femena.bg///p/d/plan-perimenopauza-s-d-r-ivelina-gerova 2026-06-12T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-06-12T00:00:00+03:00 План „Перименопауза“ с д-р Ивелина Герова https://femena.bg//assets/images/posts/ План „Перименопауза“ с д-р Ивелина Герова https://femena.bg///p/d/d-r-ivanka-aleksandrova-za-modernata-hormonalna-terapiia-pri-menopauza 2026-06-10T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-06-10T00:00:00+03:00 Д-р Иванка Александрова за модерната хормонална терапия при менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Иванка Александрова за модерната хормонална терапия при менопауза https://femena.bg///p/d/liato-po-sandali-obuvki-pedikiur-i-malkite-detajli-koito-zavyrshvat-viziiata 2026-06-10T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-06-10T00:00:00+03:00 Лято по сандали: обувки, педикюр и малките детайли, които завършват визията https://femena.bg//assets/images/posts/ Лято по сандали: обувки, педикюр и малките детайли, които завършват визията https://femena.bg///p/d/d-r-ivanka-aleksandrova-zlatniiat-standart-za-momenta-sa-bioekvivalentni-hormoni-s-predpochitan-transdermalen-pyt-na-prilozhenie-na-estradiol 2026-06-10T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-06-10T00:00:00+03:00 Д-р Иванка Александрова: "Златният стандарт са биоеквивалентни хормони, с трансдермален път на приложение на естрадиол" https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Иванка Александрова: "Златният стандарт са биоеквивалентни хормони, с трансдермален път на приложение на естрадиол" https://femena.bg///p/d/vitaminite-malkite-pomoshtnici-s-goliamo-znachenie-za-zdraveto-i-energiiata-video 2026-06-09T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-06-09T00:00:00+03:00 Витамините: Малките помощници с голямо значение за здравето и енергията (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Витамините: Малките помощници с голямо значение за здравето и енергията (видео) https://femena.bg///p/d/plan-emocionalan-balans-s-vesela-stefanova 2026-06-08T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-06-08T00:00:00+03:00 План „Емоционалeн баланс“ с Весела Стефанова https://femena.bg//assets/images/posts/ План „Емоционалeн баланс“ с Весела Стефанова https://femena.bg///p/d/institut-esthederm-sybra-izkustvo-nauka-i-eksperti-v-razgovor-za-zhenata-vyv-vremeto 2026-06-03T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-06-03T00:00:00+03:00 INSTITUT ESTHEDERM събра изкуство, наука и експерти в разговор за жената във времето https://femena.bg//assets/images/posts/ INSTITUT ESTHEDERM събра изкуство, наука и експерти в разговор за жената във времето https://femena.bg///p/d/balansyt-otvytre-vitamini-minerali-i-nuzhdite-na-organizma 2026-06-01T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-06-01T00:00:00+03:00 Балансът отвътре: Витамини, минерали и нуждите на организма (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Балансът отвътре: Витамини, минерали и нуждите на организма (видео) https://femena.bg///p/d/d-r-lara-brajdyn-za-hormonalnata-terapiia-v-prehoda-kym-menopauza 2026-05-28T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-05-28T00:00:00+03:00 Д-р Лара Брайдън: "Съвременната естрогенова терапия се прилага трансдермално" https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Лара Брайдън: "Съвременната естрогенова терапия се прилага трансдермално" https://femena.bg///p/d/stres-i-funkciia-na-shtitovidna-zhleza-kakva-e-vryzkata 2026-05-24T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-05-24T00:00:00+03:00 Стрес и функция на щитовидната жлеза: Каква е връзката? (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Стрес и функция на щитовидната жлеза: Каква е връзката? (видео) https://femena.bg///p/d/nacionalno-prouchvane-vseki-treti-bylgarin-ima-seriozni-problemi-sys-synia 2026-05-22T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-05-22T00:00:00+03:00 Национално проучване: Всеки трети българин има сериозни проблеми със съня https://femena.bg//assets/images/posts/ Национално проучване: Всеки трети българин има сериозни проблеми със съня https://femena.bg///p/d/cheren-kohosh-i-simptomi-na-menopauza 2026-05-14T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-05-14T00:00:00+03:00 Черен кохош и симптоми на менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ Черен кохош и симптоми на менопауза https://femena.bg///p/d/startira-nacionalnata-informacionna-kampaniia-za-prevenciia-na-nasilieto-nad-i-sred-deca-detstvoto-e-za-smiah-ne-za-strah 2026-05-12T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-05-12T00:00:00+03:00 Стартира националната информационна кампания за превенция на насилието над и сред деца „Детството е за смях, не за страх“ https://femena.bg//assets/images/posts/ Стартира националната информационна кампания за превенция на насилието над и сред деца „Детството е за смях, не за страх“ https://femena.bg///p/d/metabolizmyt-sled-40-i-roliata-na-shtitovidnata-zhleza 2026-05-11T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-05-11T00:00:00+03:00 Метаболизмът след 40 и ролята на щитовидната жлеза (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Метаболизмът след 40 и ролята на щитовидната жлеза (видео) https://femena.bg///p/d/soia-i-menopauza-estestvena-podkrepa-za-hormonalniia-balans 2026-05-06T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-05-06T00:00:00+03:00 Соя и менопауза: Естествена подкрепа за хормоналния баланс https://femena.bg//assets/images/posts/ Соя и менопауза: Естествена подкрепа за хормоналния баланс https://femena.bg///p/d/naj-efektivnite-4-uprazhneniia-za-po-silno-i-stegnato-tialo-sled-50 2026-05-01T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-05-01T00:00:00+03:00 Най-ефективните 4 упражнения за по-силно и стегнато тяло след 50 https://femena.bg//assets/images/posts/ Най-ефективните 4 упражнения за по-силно и стегнато тяло след 50 https://femena.bg///p/d/shtitovidnata-zhleza-s-koi-hrani-da-ia-podkrepim 2026-04-28T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-04-28T00:00:00+03:00 Щитовидната жлеза: С кои храни да я подкрепим? (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Щитовидната жлеза: С кои храни да я подкрепим? (видео) https://femena.bg///p/d/iskate-da-otslabnete-no-sportyt-ne-e-za-vas-hodeneto-pesha-e-vasheto-reshenie 2026-04-27T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-04-27T00:00:00+03:00 Искате да отслабнете, но спортът не е за вас: Ходенето пеша е вашето решение https://femena.bg//assets/images/posts/ Искате да отслабнете, но спортът не е за вас: Ходенето пеша е вашето решение https://femena.bg///p/d/hranite-s-nisyk-glikemichen-indeks-zashto-sa-naj-dobriiat-syiuznik-sled-40 2026-04-22T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-04-22T00:00:00+03:00 Храните с нисък гликемичен индекс: Защо са най-добрият съюзник след 40? https://femena.bg//assets/images/posts/ Храните с нисък гликемичен индекс: Защо са най-добрият съюзник след 40? https://femena.bg///p/d/umora-i-shtitovidna-zhleza-kakvo-se-opitva-da-vi-kazhe-tialoto 2026-04-20T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-04-20T00:00:00+03:00 Умора и щитовидна жлеза: Какво се опитва да ви каже тялото? (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Умора и щитовидна жлеза: Какво се опитва да ви каже тялото? (видео) https://femena.bg///p/d/d-r-rodina-nestorova-prevenciiata-na-osteoporozata-triabva-da-byde-na-vseki-etap-ot-zhivota 2026-04-14T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-04-14T00:00:00+03:00 Д-р Родина Несторова: "Превенцията на остеопорозата трябва да бъде на всеки етап от живота" https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Родина Несторова: "Превенцията на остеопорозата трябва да бъде на всеки етап от живота" https://femena.bg///p/d/zdravi-kosti-i-stavi-sled-40-roliata-na-sporta-i-silovite-uprazhneniia 2026-04-09T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-04-09T00:00:00+03:00 Здрави кости и стави след 40: Ролята на спорта и силовите упражнения https://femena.bg//assets/images/posts/ Здрави кости и стави след 40: Ролята на спорта и силовите упражнения https://femena.bg///p/d/d-r-rodina-nestorova-za-prevenciia-i-lechenie-na-osteoporoza-ot-goliama-vazhnost-e-hranitelniiat-rezhim 2026-04-04T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-04-04T00:00:00+03:00 Д-р Родина Несторова: "За превенция и лечение на остеопороза от голяма важност е хранителният режим" https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Родина Несторова: "За превенция и лечение на остеопороза от голяма важност е хранителният режим" https://femena.bg///p/d/stavnite-bolki-normalna-chast-ot-ostariavaneto-ili-signal-za-problem 2026-03-31T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-03-31T00:00:00+03:00 Ставните болки: Нормална част от остаряването или сигнал за проблем? https://femena.bg//assets/images/posts/ Ставните болки: Нормална част от остаряването или сигнал за проблем? https://femena.bg///p/d/stavni-bolki-osnovni-prichini-i-signalite-koito-ne-biva-da-prenebregvame 2026-03-27T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-03-27T00:00:00+02:00 Ставни болки: Основни причини и сигналите, които не бива да пренебрегваме https://femena.bg//assets/images/posts/ Ставни болки: Основни причини и сигналите, които не бива да пренебрегваме https://femena.bg///p/d/d-r-nestorova-menopauzata-uskoriava-zagubata-na-kostna-masa 2026-03-25T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-03-25T00:00:00+02:00 Д-р Несторова: „Менопаузата ускорява загубата на костна маса“ https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Несторова: „Менопаузата ускорява загубата на костна маса“ https://femena.bg///p/d/avramovo-dyrvo-i-menopauza-prirodniiat-nachin-da-si-vyrnesh-balansa 2026-03-22T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-03-22T00:00:00+02:00 Аврамово дърво и менопауза: Природният начин да си върнеш баланса https://femena.bg//assets/images/posts/ Аврамово дърво и менопауза: Природният начин да си върнеш баланса https://femena.bg///p/d/osteopeniia-ranniiat-signal-che-kostite-imat-nuzhda-ot-grizha 2026-03-19T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-03-19T00:00:00+02:00 Остеопения: Ранният сигнал, че костите имат нужда от грижа https://femena.bg//assets/images/posts/ Остеопения: Ранният сигнал, че костите имат нужда от грижа https://femena.bg///p/d/kakvo-pokazva-izsledvaneto-beta-crosslaps-i-zashto-e-vazhno-za-zhenite-sled-40 2026-03-16T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-03-16T00:00:00+02:00 Какво показва изследването Бета-CrossLaps и защо е важно за жените след 40? https://femena.bg//assets/images/posts/ Какво показва изследването Бета-CrossLaps и защо е важно за жените след 40? https://femena.bg///p/d/tajnata-na-dzhej-lo-sled-50-treniram-po-umno-ne-po-tezhko 2026-03-14T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-03-14T00:00:00+02:00 Тайната на Джей Ло след 50: „Тренирам по-умно, не по-тежко“! https://femena.bg//assets/images/posts/ Тайната на Джей Ло след 50: „Тренирам по-умно, не по-тежко“! https://femena.bg///p/d/simptomi-na-menopauza-kak-da-razpoznaem-signalite-na-tialoto 2026-03-12T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-03-12T00:00:00+02:00 Симптоми на менопауза: Как да разпознаем сигналите на тялото? https://femena.bg//assets/images/posts/ Симптоми на менопауза: Как да разпознаем сигналите на тялото? https://femena.bg///p/d/kozhata-sled-45-syvremenni-terapii-i-dylgosrochni-resheniia 2026-03-09T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-03-09T00:00:00+02:00 Кожата след 45: Съвременни терапии и дългосрочни решения https://femena.bg//assets/images/posts/ Кожата след 45: Съвременни терапии и дългосрочни решения https://femena.bg///p/d/grizha-za-kozhata-v-menopauza-po-malko-produkti-poveche-balans 2026-03-05T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-03-05T00:00:00+02:00 Грижа за кожата в менопауза: По-малко продукти, повече баланс https://femena.bg//assets/images/posts/ Грижа за кожата в менопауза: По-малко продукти, повече баланс https://femena.bg///p/d/gubim-li-kontrol-vyrhu-kozhata-si-v-menopauza-kakvo-se-promenia-i-kak-da-reagirame-pravilno 2026-03-01T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-03-01T00:00:00+02:00 Губим ли контрол върху кожата си в менопауза: Какво се променя и как да реагираме правилно? https://femena.bg//assets/images/posts/ Губим ли контрол върху кожата си в менопауза: Какво се променя и как да реагираме правилно? https://femena.bg///p/d/budni-v-3-prez-noshtta-kak-se-promenia-syniat-v-prehoda-kym-menopauza 2026-02-26T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-02-26T00:00:00+02:00 Будни в 3 през нощта: Как се променя сънят в прехода към менопауза? https://femena.bg//assets/images/posts/ Будни в 3 през нощта: Как се променя сънят в прехода към менопауза? https://femena.bg///p/d/zashto-otslabvaneto-sled-45-e-po-trudno-i-kakvo-vsyshtnost-raboti 2026-02-24T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-02-24T00:00:00+02:00 Защо отслабването след 45 е по-трудно и какво всъщност работи? https://femena.bg//assets/images/posts/ Защо отслабването след 45 е по-трудно и какво всъщност работи? https://femena.bg///p/d/proteinyt-sled-40-vreme-li-e-da-uvelichite-priema 2026-02-21T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-02-21T00:00:00+02:00 Протеинът след 40: Време ли е да увеличите приема? https://femena.bg//assets/images/posts/ Протеинът след 40: Време ли е да увеличите приема? https://femena.bg///p/d/kolko-chesto-da-poseshtavame-mamolog-d-r-mariela-vasileva-za-profilaktika-raka-na-gyrdata-video 2026-02-18T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-02-18T00:00:00+02:00 Колко често да посещаваме мамолог? Д-р Мариела Василева за профилактика рака на гърдата (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Колко често да посещаваме мамолог? Д-р Мариела Василева за профилактика рака на гърдата (видео) https://femena.bg///p/d/silno-syrce-visoka-izdryzhlivost-moderniiat-podhod-kym-syrdechnoto-zdrave 2026-02-16T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-02-16T00:00:00+02:00 Силно сърце, висока издръжливост: Модерният подход към сърдечното здраве https://femena.bg//assets/images/posts/ Силно сърце, висока издръжливост: Модерният подход към сърдечното здраве https://femena.bg///p/d/nasitenite-maznini-vrag-1-ili-udobna-izkupitelna-zhertva 2026-02-12T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-02-12T00:00:00+02:00 Наситените мазнини: Враг №1 или удобна изкупителна жертва? https://femena.bg//assets/images/posts/ Наситените мазнини: Враг №1 или удобна изкупителна жертва? https://femena.bg///p/d/kakvo-triabva-da-znaiat-zhenite-za-menopauzata-forum-nov-ritym-za-zhenskoto-zdrave 2026-02-10T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-02-10T00:00:00+02:00 Какво трябва да знаят жените за менопаузата: Форум „Нов ритъм“ за женското здраве https://femena.bg//assets/images/posts/ Какво трябва да знаят жените за менопаузата: Форум „Нов ритъм“ за женското здраве https://femena.bg///p/d/na-88-dzhejn-fonda-dokazva-dvizhenieto-e-kliuchyt-kym-nezavisimostta 2026-02-06T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-02-06T00:00:00+02:00 На 88 Джейн Фонда доказва: Движението е ключът към независимостта https://femena.bg//assets/images/posts/ На 88 Джейн Фонда доказва: Движението е ключът към независимостта https://femena.bg///p/d/opra-uinfri-trenira-vyv-fitnesa-na-72-riia-si-rozhden-den-opredeleno-se-chuvstvam-po-silna 2026-02-02T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-02-02T00:00:00+02:00 Опра Уинфри тренира във фитнеса на 72-рия си рожден ден: „Определено се чувствам по-силна“ https://femena.bg//assets/images/posts/ Опра Уинфри тренира във фитнеса на 72-рия си рожден ден: „Определено се чувствам по-силна“ https://femena.bg///p/d/kakvo-se-sluchva-s-vlagalishteto-kogato-sprem-da-pravim-seks 2026-01-29T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-01-29T00:00:00+02:00 Липсата на интимност: Как влияе на влагалището и либидото? https://femena.bg//assets/images/posts/ Липсата на интимност: Как влияе на влагалището и либидото? https://femena.bg///p/d/nikol-kidman-vidiala-sym-mnogo-prezhiviala-sym-mnogo-i-oceliah 2026-01-25T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-01-25T00:00:00+02:00 Никол Кидман: „Видях много, преживях много и оцелях“ https://femena.bg//assets/images/posts/ Никол Кидман: „Видях много, преживях много и оцелях“ https://femena.bg///p/d/kolko-chesto-e-normalno-da-sme-intimni-s-partniora-otgovoryt-e-v-polovata-konstituciia 2026-01-20T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-01-20T00:00:00+02:00 Колко често е „нормално“ да сме интимни с партньора: Отговорът е в половата конституция https://femena.bg//assets/images/posts/ Колко често е „нормално“ да сме интимни с партньора: Отговорът е в половата конституция https://femena.bg///p/d/sara-dzhesika-parkyr-za-realnostite-na-ostariavaneto-liceto-mi-e-moeto-lice-takova-e-kakvoto-e 2026-01-19T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-01-19T00:00:00+02:00 Сара Джесика Паркър за реалностите на остаряването: „Лицето ми е моето лице. Такова е, каквото е.“ https://femena.bg//assets/images/posts/ Сара Джесика Паркър за реалностите на остаряването: „Лицето ми е моето лице. Такова е, каквото е.“ https://femena.bg///p/d/d-r-luiz-niusyn-polzite-ot-hormonozamestitelnata-terapiia-sa-znachitelno-poveche-ot-riskovete 2026-01-16T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-01-16T00:00:00+02:00 Д-р Луиз Нюсън: "Ползите от хормонозаместителната терапия са значително повече от рисковете" https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Луиз Нюсън: "Ползите от хормонозаместителната терапия са значително повече от рисковете" https://femena.bg///p/d/gladyt-za-sladko-kakvo-ni-kazva-tialoto 2026-01-15T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-01-15T00:00:00+02:00 Гладът за сладко: Какво ни казва тялото? https://femena.bg//assets/images/posts/ Гладът за сладко: Какво ни казва тялото? https://femena.bg///p/d/mozychnoto-zdrave-v-menopauza-syvremennite-izsledvaniia-za-riska-ot-alchajmer 2026-01-13T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-01-13T00:00:00+02:00 Мозъчно здраве и менопауза: Съвременните изследвания за риска от Алцхаймер https://femena.bg//assets/images/posts/ Мозъчно здраве и менопауза: Съвременните изследвания за риска от Алцхаймер https://femena.bg///p/d/testosteronyt-pri-zhenite-sled-40-vliianie-vyrhu-libidoto-energiiata-i-mozyka 2026-01-11T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-01-11T00:00:00+02:00 Тестостеронът при жените след 40: Влияние върху либидото, енергията и мозъка https://femena.bg//assets/images/posts/ Тестостеронът при жените след 40: Влияние върху либидото, енергията и мозъка https://femena.bg///p/d/koga-problemite-s-pametta-ne-sa-prosto-vyzrast-ranniiat-alchajmer-pri-myzhete 2026-01-09T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-01-09T00:00:00+02:00 Кога проблемите с паметта не са просто възраст: Ранният Алцхаймер при мъжете https://femena.bg//assets/images/posts/ Кога проблемите с паметта не са просто възраст: Ранният Алцхаймер при мъжете https://femena.bg///p/d/5-prichini-da-se-chuvstvash-umorena-i-synliva-sled-hranene 2026-01-07T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-01-07T00:00:00+02:00 5 причини да се чувстваш уморена и сънлива след хранене https://femena.bg//assets/images/posts/ 5 причини да се чувстваш уморена и сънлива след хранене https://femena.bg///p/d/kak-sportyt-vliiae-na-testosterona-spored-lekarite 2026-01-05T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-01-05T00:00:00+02:00 Как спортът влияе на тестостерона според лекарите https://femena.bg//assets/images/posts/ Как спортът влияе на тестостерона според лекарите https://femena.bg///p/d/zashto-ne-mi-se-pravi-seks-istinata-za-libidoto-v-perimenopauza-i-menopauza 2026-01-03T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-01-03T00:00:00+02:00 Защо не ми се прави секс? Истината за либидото в перименопауза и менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ Защо не ми се прави секс? Истината за либидото в перименопауза и менопауза https://femena.bg///p/d/sindromyt-suho-oko-v-perimenopauza 2025-12-30T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-12-30T00:00:00+02:00 Синдромът "Сухо Око" в (пери)менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ Синдромът "Сухо Око" в (пери)менопауза https://femena.bg///p/d/karla-bruni-prikliuchvam-pet-godini-hormonalna-terapiia-sled-diagnozata-rak-na-gyrdata 2025-12-27T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-12-27T00:00:00+02:00 Карла Бруни: „Приключвам петгодишна хормонална терапия след диагноза рак на гърдата“ https://femena.bg//assets/images/posts/ Карла Бруни: „Приключвам петгодишна хормонална терапия след диагноза рак на гърдата“ https://femena.bg///p/d/suhota-v-ustata-hormonite-i-zdraveto-na-ustnata-kuhina 2025-12-26T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-12-26T00:00:00+02:00 Сухота в устата: Хормоните и здравето на устната кухина https://femena.bg//assets/images/posts/ Сухота в устата: Хормоните и здравето на устната кухина https://femena.bg///p/d/kontracepciia-v-perimenopauza-kak-da-izberem-naj-podhodiashtiia-metod 2025-12-23T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-12-23T00:00:00+02:00 Контрацепция и перименопауза: Кой е най-подходящият метод? https://femena.bg//assets/images/posts/ Контрацепция и перименопауза: Кой е най-подходящият метод? https://femena.bg///p/d/kontracepciia-sled-45-koga-e-bezopasno-da-se-spre 2025-12-22T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-12-22T00:00:00+02:00 Контрацепция след 45: Кога е безопасно да се спре? https://femena.bg//assets/images/posts/ Контрацепция след 45: Кога е безопасно да се спре? https://femena.bg///p/d/bezopasen-seks-i-menopauza 2025-12-19T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-12-19T00:00:00+02:00 Безопасен секс и менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ Безопасен секс и менопауза https://femena.bg///p/d/vitamin-s-i-hormonalnite-promeni-v-menopauza 2025-12-17T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-12-17T00:00:00+02:00 Витамин С и хормоналните промени в менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ Витамин С и хормоналните промени в менопауза https://femena.bg///p/d/menopauza-i-syrdechni-zaboliavaniia-zashto-prevenciiata-e-kliuchova 2025-12-15T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-12-15T00:00:00+02:00 Менопауза и сърдечни заболявания: Защо превенцията е ключова? https://femena.bg//assets/images/posts/ Менопауза и сърдечни заболявания: Защо превенцията е ключова? https://femena.bg///p/d/menstrualen-cikyl-na-15-dni-koi-sa-naj-chestite-prichini 2025-12-09T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-12-09T00:00:00+02:00 Менструален цикъл на 15 дни: Кои са най-честите причини? https://femena.bg//assets/images/posts/ Менструален цикъл на 15 дни: Кои са най-честите причини? https://femena.bg///p/d/studyt-i-stavite-zashto-prez-zimata-bolkata-se-zasilva 2025-12-08T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-12-08T00:00:00+02:00 Студът и ставите: Защо през зимата болката се засилва? https://femena.bg//assets/images/posts/ Студът и ставите: Защо през зимата болката се засилва? https://femena.bg///p/d/stojkata-i-zdraveto-vryzkata-za-koiato-riadko-govori 2025-12-05T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-12-05T00:00:00+02:00 Стойката и здравето: Връзката, за която рядко се говори https://femena.bg//assets/images/posts/ Стойката и здравето: Връзката, за която рядко се говори https://femena.bg///p/d/forum-nov-ritym-nauka-podkrepa-i-resheniia-za-menopauzata-sybitie-za-zhenite-koito-iskat-da-zhiveiat-v-sinhron-s-tialoto-si 2025-12-04T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-12-04T00:00:00+02:00 Форум „Нов ритъм: наука, подкрепа и решения за менопаузата“: Събитие за жените, които искат да живеят в синхрон с тялото си https://femena.bg//assets/images/posts/ Форум „Нов ритъм: наука, подкрепа и решения за менопаузата“: Събитие за жените, които искат да живеят в синхрон с тялото си https://femena.bg///p/d/bolka-v-kolenete-v-menopauzata-zashto-se-poiaviava-i-kak-da-ia-ovladeem 2025-12-02T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-12-02T00:00:00+02:00 Болка в коленете: Защо се появява и как да я овладеем? https://femena.bg//assets/images/posts/ Болка в коленете: Защо се появява и как да я овладеем? https://femena.bg///p/d/umorata-chestiiat-simptom-na-menopauzata 2025-12-01T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-12-01T00:00:00+02:00 Умората: Честият симптом на менопаузата https://femena.bg//assets/images/posts/ Умората: Честият симптом на менопаузата https://femena.bg///p/d/syvremenni-terapii-pri-inkontinenciia 2025-11-30T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-11-30T00:00:00+02:00 Съвременни терапии при инконтиненция https://femena.bg//assets/images/posts/ Съвременни терапии при инконтиненция https://femena.bg///p/d/blizo-edin-ot-vseki-trima-roditeli-spodelia-che-negovoto-dete-e-prezhivialo-nasilie-ot-vrystnik-ili-po-malko-dete 2025-11-28T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-11-28T00:00:00+02:00 Близо един от всеки трима родители споделя, че неговото дете е преживяло насилие от връстник или по-малко дете https://femena.bg//assets/images/posts/ Близо един от всеки трима родители споделя, че неговото дете е преживяло насилие от връстник или по-малко дете https://femena.bg///p/d/problem-s-kontrola-na-pikochniia-mehur-v-menopauza-kakvi-sa-resheniiata 2025-11-26T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-11-26T00:00:00+02:00 Проблем с контрола на пикочния мехур в менопауза: Какви са решенията? https://femena.bg//assets/images/posts/ Проблем с контрола на пикочния мехур в менопауза: Какви са решенията? https://femena.bg///p/d/syvremenni-terapii-pri-vaginalna-suhota 2025-11-25T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-11-25T00:00:00+02:00 Съвременни терапии при вагинална сухота https://femena.bg//assets/images/posts/ Съвременни терапии при вагинална сухота https://femena.bg///p/d/prostata-i-profilaktika-kakvo-triabva-da-znaiat-myzhete-nad-45-video 2025-11-24T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-11-24T00:00:00+02:00 Профилактика на простатата: Какво трябва да знаят мъжете над 45? (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Профилактика на простатата: Какво трябва да знаят мъжете над 45? (видео) https://femena.bg///p/d/suhota-parene-i-diskomfort-kak-da-se-spravim-s-vaginalnata-suhota 2025-11-21T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-11-21T00:00:00+02:00 Сухота, парене и дискомфорт: Как да се справим с вагиналната сухота? https://femena.bg//assets/images/posts/ Сухота, парене и дискомфорт: Как да се справим с вагиналната сухота? https://femena.bg///p/d/fda-premahva-dylgogodishnoto-preduprezhdenie-ot-izpolzvaneto-na-hormonalna-terapiia-pri-menopauza 2025-11-20T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-11-20T00:00:00+02:00 FDA премахва дългогодишното предупреждение от използването на хормонална терапия при менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ FDA премахва дългогодишното предупреждение от използването на хормонална терапия при менопауза https://femena.bg///p/d/sportyt-kato-prevenciia-na-osteoporozata-fizicheska-aktivnost-za-zhenite-sled-45-godini 2025-11-19T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-11-19T00:00:00+02:00 Спортът като превенция на остеопороза: Физическата активност за жените след 50 години https://femena.bg//assets/images/posts/ Спортът като превенция на остеопороза: Физическата активност за жените след 50 години https://femena.bg///p/d/razseianost-i-menopauza-strategii-za-iasna-i-svezha-misyl 2025-11-18T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-11-18T00:00:00+02:00 Разсеяност и менопауза: Стратегии за ясна и свежа мисъл https://femena.bg//assets/images/posts/ Разсеяност и менопауза: Стратегии за ясна и свежа мисъл https://femena.bg///p/d/dumata-mi-e-na-vyrha-na-ezika-fenomenyt-tip-of-the-tongue-v-prehoda-kym-menopauza 2025-11-14T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-11-14T00:00:00+02:00 „Думата ми е на върха на езика“: Феноменът „tip of the tongue“ в прехода към менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ „Думата ми е на върха на езика“: Феноменът „tip of the tongue“ в прехода към менопауза https://femena.bg///p/d/nov-epizod-na-podkasta-fenomena-zhena-govorim-za-myzhkoto-zdrave-i-profilaktika-raka-na-prostatata 2025-11-13T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-11-13T00:00:00+02:00 Нов епизод на подкаста „ФЕноМЕНА жена": Говорим за мъжкото здраве и профилактика рака на простатата https://femena.bg//assets/images/posts/ Нов епизод на подкаста „ФЕноМЕНА жена": Говорим за мъжкото здраве и профилактика рака на простатата https://femena.bg///p/d/menopauza-i-problemi-s-pametta-vryzkata-mezhdu-hormonite-i-mozychnata-funkciia 2025-11-13T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-11-13T00:00:00+02:00 Менопауза и проблеми с паметта: Връзката между хормоните и мозъчната функция https://femena.bg//assets/images/posts/ Менопауза и проблеми с паметта: Връзката между хормоните и мозъчната функция https://femena.bg///p/d/hvanat-navreme-chrez-syvremenniia-psa-kryven-test-rakyt-na-prostata-e-napylno-izlechim 2025-11-12T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-11-12T00:00:00+02:00 Хванат навреме чрез съвременния PSA кръвен тест, ракът на простата е напълно излечим https://femena.bg//assets/images/posts/ Хванат навреме чрез съвременния PSA кръвен тест, ракът на простата е напълно излечим https://femena.bg///p/d/myzhkoto-zdrave-zashto-prevenciiata-e-naj-dobrata-zashtita 2025-11-11T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-11-11T00:00:00+02:00 Мъжкото здраве: Защо превенцията е най-добрата защита? https://femena.bg//assets/images/posts/ Мъжкото здраве: Защо превенцията е най-добрата защита? https://femena.bg///p/d/5-chesti-prichini-provokirashti-goreshti-vylni 2025-11-10T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-11-10T00:00:00+02:00 5 чести причини провокиращи горещи вълни https://femena.bg//assets/images/posts/ 5 чести причини провокиращи горещи вълни https://femena.bg///p/d/nachin-na-zhivot-i-goreshti-vylni-kakva-e-vryzkata 2025-11-06T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-11-06T00:00:00+02:00 Начин на живот и горещи вълни: Каква е връзката? https://femena.bg//assets/images/posts/ Начин на живот и горещи вълни: Каква е връзката? https://femena.bg///p/d/stres-i-goreshti-vylni-kak-trevozhnostta-zasilva-naj-chestiia-simptom-na-menopauzata 2025-11-05T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-11-05T00:00:00+02:00 Стрес и горещи вълни: Как тревожността засилва най-честия симптом на менопаузата? https://femena.bg//assets/images/posts/ Стрес и горещи вълни: Как тревожността засилва най-честия симптом на менопаузата? https://femena.bg///p/d/protest-za-myzhkoto-zdrave-prisyedini-se-kym-sybitieto-za-profilaktika-i-zhivot 2025-10-29T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-10-29T00:00:00+02:00 ПроТЕСТ за мъжкото здраве: Присъедини се към събитието за профилактика и живот! https://femena.bg//assets/images/posts/ ПроТЕСТ за мъжкото здраве: Присъедини се към събитието за профилактика и живот! https://femena.bg///p/d/dimityr-pavlov-ako-se-napomnia-neprekysnato-che-profilaktikata-spasiava-zhivoti-to-dejstvitelno-e-taka 2025-11-01T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-11-01T00:00:00+02:00 Димитър Павлов: „Ако се напомня непрекъснато, че профилактиката спасява животи, то действително е така“ https://femena.bg//assets/images/posts/ Димитър Павлов: „Ако се напомня непрекъснато, че профилактиката спасява животи, то действително е така“ https://femena.bg///p/d/zdrave-i-profilaktika-pri-myzhete-kakvo-da-izsledvash-i-koga 2025-10-31T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-10-31T00:00:00+02:00 Здраве и профилактика при мъжете: Какво да изследваш и кога? https://femena.bg//assets/images/posts/ Здраве и профилактика при мъжете: Какво да изследваш и кога? https://femena.bg///p/d/myzhkoto-zdrave-na-fokus 2025-10-30T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-10-30T00:00:00+02:00 Мъжкото здраве на фокус https://femena.bg//assets/images/posts/ Мъжкото здраве на фокус https://femena.bg///p/d/vloshena-funkciia-na-shtitovidnata-zhleza-tihiiat-sabotior-na-taliiata 2025-10-28T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-10-28T00:00:00+02:00 Щитовидната жлеза: Диригентът на нашия метаболизъм https://femena.bg//assets/images/posts/ Щитовидната жлеза: Диригентът на нашия метаболизъм https://femena.bg///p/d/bezsynie-i-menopauza-kak-syniat-vliiae-na-apetita-i-tegloto 2025-10-27T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-10-27T00:00:00+02:00 Безсъние и менопауза: Как сънят влияе на апетита и теглото? https://femena.bg//assets/images/posts/ Безсъние и менопауза: Как сънят влияе на апетита и теглото? https://femena.bg///p/d/fizicheskata-aktivnost-estestveniiat-nachin-da-ovladeem-goreshtite-vylni 2025-10-24T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-10-24T00:00:00+03:00 Физическата активност: Естественият начин да овладеем горещите вълни https://femena.bg//assets/images/posts/ Физическата активност: Естественият начин да овладеем горещите вълни https://femena.bg///p/d/chrevniiat-mikrobiom-nevidimiiat-regulator-na-nashite-hormoni 2025-10-21T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-10-21T00:00:00+03:00 Чревният микробиом: Невидимият регулатор на нашите хормони https://femena.bg//assets/images/posts/ Чревният микробиом: Невидимият регулатор на нашите хормони https://femena.bg///p/d/muskulite-tajnoto-oryzhie-sreshtu-baven-metabolizym-i-natrupvane-na-maznini 2025-10-20T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-10-20T00:00:00+03:00 Мускулите: Тайното оръжие срещу бавен метаболизъм и натрупване на мазнини https://femena.bg//assets/images/posts/ Мускулите: Тайното оръжие срещу бавен метаболизъм и натрупване на мазнини https://femena.bg///p/d/kortizol-i-maznini-okolo-taliiata-zashto-stresyt-promenia-figurata-ni 2025-10-18T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-10-18T00:00:00+03:00 Кортизол и мазнини около талията: Защо стресът променя фигурата ни? https://femena.bg//assets/images/posts/ Кортизол и мазнини около талията: Защо стресът променя фигурата ни? https://femena.bg///p/d/insulinova-rezistentnost-skritata-prichina-za-uporitoto-koremche-sled-40 2025-10-17T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-10-17T00:00:00+03:00 Инсулинова резистентност: Скритата причина за "упорито" коремче след 40 https://femena.bg//assets/images/posts/ Инсулинова резистентност: Скритата причина за "упорито" коремче след 40 https://femena.bg///p/d/nov-epizod-na-podkasta-fenomena-zhena-prehodyt-kym-menopauza-trenirovki-i-protein-formula-za-silno-tialo 2025-10-16T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-10-16T00:00:00+03:00 Нов епизод на подкаста „Феномена жена“: Преходът към менопауза, тренировки и протеин – формула за силно тяло (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Нов епизод на подкаста „Феномена жена“: Преходът към менопауза, тренировки и протеин – формула за силно тяло (видео) https://femena.bg///p/d/koremche-sled-40-kak-hormonite-promeniat-formata-na-tialoto 2025-10-15T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-10-15T00:00:00+03:00 Коремче след 40: Как хормоните променят формата на тялото? https://femena.bg//assets/images/posts/ Коремче след 40: Как хормоните променят формата на тялото? https://femena.bg///p/d/sezonyt-na-tikvata-bogat-vkus-i-mnozhestvo-polzi-za-zdraveto 2025-10-13T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-10-13T00:00:00+03:00 Сезонът на тиквата: Богат вкус и множество ползи за здравето https://femena.bg//assets/images/posts/ Сезонът на тиквата: Богат вкус и множество ползи за здравето https://femena.bg///p/d/8-hrani-za-zdravi-i-plytni-kosti-v-prehoda-kym-menopauza 2025-10-12T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-10-12T00:00:00+03:00 8 храни за здрави и плътни кости в прехода към менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ 8 храни за здрави и плътни кости в прехода към менопауза https://femena.bg///p/d/emocionalnoto-vlakche-na-menopauzata-zashto-e-normalno-da-se-chuvstvate-izvyn-relsi 2025-10-08T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-10-08T00:00:00+03:00 Емоционалното влакче на менопаузата: Защо е нормално да се чувстваш извън релси? https://femena.bg//assets/images/posts/ Емоционалното влакче на менопаузата: Защо е нормално да се чувстваш извън релси? https://femena.bg///p/d/estrogenovoto-vlakche-na-perimenopauzata-haotichni-menstruacii-i-bolkite-v-gyrdite 2025-10-07T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-10-07T00:00:00+03:00 Естрогеново влакче на перименопаузата: Хаотични менструации и болки в гърдите (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Естрогеново влакче на перименопаузата: Хаотични менструации и болки в гърдите (видео) https://femena.bg///p/d/genitourinaren-sindrom-na-menopauzata-kak-spadyt-na-estrogena-promenia-intimnata-zona 2025-10-06T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-10-06T00:00:00+03:00 Генитоуринарен синдром на менопаузата: Как спадът на естрогена променя интимната зона? (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Генитоуринарен синдром на менопаузата: Как спадът на естрогена променя интимната зона? (видео) https://femena.bg///p/d/madlen-algafari-dovolnata-ot-zhivota-si-zhena-preminava-po-leko-prez-tazi-faza 2025-10-03T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-10-03T00:00:00+03:00 Мадлен Алгафари: "Доволната от живота си жена преминава по-леко през менопаузата" https://femena.bg//assets/images/posts/ Мадлен Алгафари: "Доволната от живота си жена преминава по-леко през менопаузата" https://femena.bg///p/d/kak-se-promenia-menstruaciiata-v-prehoda-kym-menopauza-i-kakvo-da-ochakvat-zhenite-v-tazi-nasoka 2026-07-04T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-07-04T00:00:00+03:00 Как се променя менструацията в прехода към менопауза и какво да очакват жените в тази насока? https://femena.bg//assets/images/posts/ Как се променя менструацията в прехода към менопауза и какво да очакват жените в тази насока? https://femena.bg///p/d/nov-epizod-na-podkasta-fenomena-zhena-kak-da-se-grizhim-za-zdraveto-na-gyrdite-si 2025-10-02T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-10-02T00:00:00+03:00 Нов епизод на подкаста „ФЕноМЕНА жена“: Как да се грижим за здравето на гърдите си? https://femena.bg//assets/images/posts/ Нов епизод на подкаста „ФЕноМЕНА жена“: Как да се грижим за здравето на гърдите си? https://femena.bg///p/d/perimenopauza-i-bremennost-da-sprem-li-kontracepciiata-shtom-cikylyt-e-neredoven 2025-10-01T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-10-01T00:00:00+03:00 Перименопауза и бременност: Да спрем ли контрацепцията щом цикълът е нередовен? https://femena.bg//assets/images/posts/ Перименопауза и бременност: Да спрем ли контрацепцията щом цикълът е нередовен? https://femena.bg///p/d/za-menopauza-bez-pauza-pregyrni-promianata 2025-09-30T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-09-30T00:00:00+03:00 За Менопауза без Пауза: ПРЕГЪРНИ ПРОМЯНАТА! https://femena.bg//assets/images/posts/ За Менопауза без Пауза: ПРЕГЪРНИ ПРОМЯНАТА! https://femena.bg///p/d/7-kliuchovi-stypki-za-po-dobra-higiena-na-synia 2025-09-28T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-09-28T00:00:00+03:00 7 ключови стъпки за по-добра хигиена на съня https://femena.bg//assets/images/posts/ 7 ключови стъпки за по-добра хигиена на съня https://femena.bg///p/d/vaginalno-zdrave-i-menopauza-kak-hormonalnite-promeni-vliiaiat-na-intimnata-oblast 2025-09-26T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-09-26T00:00:00+03:00 Вагинално здраве и менопауза: Как хормоналните промени влияят на интимната област? https://femena.bg//assets/images/posts/ Вагинално здраве и менопауза: Как хормоналните промени влияят на интимната област? https://femena.bg///p/d/nov-epizod-na-fenomena-zhena-d-r-rosica-dencheva-za-kozhata-v-prehod-video 2025-09-25T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-09-25T00:00:00+03:00 Нов епизод на подкаста „Феномена жена“: Д-р Росица Денчева за кожата в преход (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Нов епизод на подкаста „Феномена жена“: Д-р Росица Денчева за кожата в преход (видео) https://femena.bg///p/d/d-r-dimitrina-nikolova-kyrvene-sled-menopauza-imptom-kojto-ne-triabva-da-ignorirate 2025-09-24T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-09-24T00:00:00+03:00 Д-р Димитрина Николова: Кървене след менопауза - симптом, който не трябва да игнорирате (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Димитрина Николова: Кървене след менопауза - симптом, който не трябва да игнорирате (видео) https://femena.bg///p/d/sbogom-mozychna-mygla-9-hrani-za-iasen-um-i-svezha-pamet 2025-09-23T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-09-23T00:00:00+03:00 Сбогом, мозъчна мъгла: 9 храни за ясен ум и свежа памет https://femena.bg//assets/images/posts/ Сбогом, мозъчна мъгла: 9 храни за ясен ум и свежа памет https://femena.bg///p/d/dietata-koiato-podmladiava-d-r-valter-longo-i-negovata-programa-za-dylgoletie 2025-09-22T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-09-22T00:00:00+03:00 Диетата, която подмладява: Д-р Валтер Лонго и неговата програма за дълголетие https://femena.bg//assets/images/posts/ Диетата, която подмладява: Д-р Валтер Лонго и неговата програма за дълголетие https://femena.bg///p/d/higiena-na-synia-kakvo-e-tova-i-kak-ni-pomaga-da-spim-spokojno 2025-09-20T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-09-20T00:00:00+03:00 Хигиена на съня: Какво е това и как ни помага да спим спокойно? https://femena.bg//assets/images/posts/ Хигиена на съня: Какво е това и как ни помага да спим спокойно? https://femena.bg///p/d/zad-simptomite-menopauzata-kato-pyt-kym-novoto-az 2025-09-18T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-09-18T00:00:00+03:00 Зад симптомите: Менопаузата и пътят към новото Аз https://femena.bg//assets/images/posts/ Зад симптомите: Менопаузата и пътят към новото Аз https://femena.bg///p/d/menopauzata-kato-pokana-da-sreshtnem-otnovo-sebe-si 2025-09-16T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-09-16T00:00:00+03:00 Менопаузата като покана: Да срещнем отново себе си! https://femena.bg//assets/images/posts/ Менопаузата като покана: Да срещнем отново себе си! https://femena.bg///p/d/kolagen-ima-li-naistina-polza-ot-priema-mu 2025-09-14T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-09-14T00:00:00+03:00 Колаген: Има ли наистина полза от приема му? https://femena.bg//assets/images/posts/ Колаген: Има ли наистина полза от приема му? https://femena.bg///p/d/monika-beluchi-krasotata-niama-vyzrast 2025-09-12T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-09-12T00:00:00+03:00 Моника Белучи: Красотата няма възраст https://femena.bg//assets/images/posts/ Моника Белучи: Красотата няма възраст https://femena.bg///p/d/nov-epizod-na-podkasta-fenomena-zhena-intimnostta-sled-40-tabu-ili-novo-nachalo 2025-09-11T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-09-11T00:00:00+03:00 Нов епизод на подкаста ФЕноМЕНА ЖЕНА: Жената и интимният свят след 40 (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Нов епизод на подкаста ФЕноМЕНА ЖЕНА: Жената и интимният свят след 40 (видео) https://femena.bg///p/d/fitoestrogeni-i-menopauza-estestvena-podkrepa-za-zhenskoto-zdrave 2025-09-10T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-09-10T00:00:00+03:00 Фитоестрогени и менопауза: Естествена подкрепа за женското здраве https://femena.bg//assets/images/posts/ Фитоестрогени и менопауза: Естествена подкрепа за женското здраве https://femena.bg///p/d/ima-li-podhodiashta-homeopatichna-terapiia-pri-hormonalen-disbalans-v-perioda-na-perimenopauza 2026-06-29T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-06-29T00:00:00+03:00 Има ли подходяща хомеопатична терапия при хормонален дисбаланс в периода на (пери)менопауза? https://femena.bg//assets/images/posts/ Има ли подходяща хомеопатична терапия при хормонален дисбаланс в периода на (пери)менопауза? https://femena.bg///p/d/9te-principa-na-sinite-zoni-polzite-za-zhenskoto-zdrave-v-prehoda-kym-menopauza 2025-09-07T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-09-07T00:00:00+03:00 Тайните на „Сините зони“: В полза на женското здраве в преход към менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ Тайните на „Сините зони“: В полза на женското здраве в преход към менопауза https://femena.bg///p/d/nov-epizod-na-podkasta-fenomena-zhena-insulinova-rezistentnost 2025-09-04T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-09-04T00:00:00+03:00 Нов епизод на подкаста ФЕноМЕНА ЖЕНА: Инсулинова резистентност https://femena.bg//assets/images/posts/ Нов епизод на подкаста ФЕноМЕНА ЖЕНА: Инсулинова резистентност https://femena.bg///p/d/sharyn-stoun-za-ostariavaneto-menopauzata-i-liubovta-kym-sobstvenoto-tialo 2025-09-02T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-09-02T00:00:00+03:00 Шарън Стоун за остаряването, менопаузата и любовта към собственото тяло https://femena.bg//assets/images/posts/ Шарън Стоун за остаряването, менопаузата и любовта към собственото тяло https://femena.bg///p/d/kosopadyt-e-obratim-proces 2025-09-01T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-09-01T00:00:00+03:00 Косопадът е обратим процес! https://femena.bg//assets/images/posts/ Косопадът е обратим процес! https://femena.bg///p/d/grizha-za-kozhata-v-perioda-na-menopauza 2025-09-01T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-09-01T00:00:00+03:00 Грижа за кожата в периода на менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ Грижа за кожата в периода на менопауза https://femena.bg///p/d/plodovete-koga-da-gi-pohapvame-za-da-izbegnem-poduvane-i-tezhest 2025-08-30T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-30T00:00:00+03:00 Плодовете: Кога да ги похапваме, за да избегнем подуване и тежест? https://femena.bg//assets/images/posts/ Плодовете: Кога да ги похапваме, за да избегнем подуване и тежест? https://femena.bg///p/d/kak-da-otkliuchim-hranitelnite-kachestva-na-iadkite-i-semenata-otgovoryt-e-nakisvane 2025-08-29T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-29T00:00:00+03:00 Как да „отключим“ хранителните качества на ядките и семената: Отговорът е – накисване! https://femena.bg//assets/images/posts/ Как да „отключим“ хранителните качества на ядките и семената: Отговорът е – накисване! https://femena.bg///p/d/nov-epizod-na-fenomena-zhena-holistichen-pogled-kym-perimenopauzata-s-irina-gesheva-video 2025-08-28T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-28T00:00:00+03:00 Нов епизод на „ФЕноМЕНА ЖЕНА“: Холистичен поглед към (пери)менопаузата с Ирина Гешева (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Нов епизод на „ФЕноМЕНА ЖЕНА“: Холистичен поглед към (пери)менопаузата с Ирина Гешева (видео) https://femena.bg///p/d/5-te-naj-loshi-kombinacii-ot-hrani-vodeshti-do-poduvane-i-tezhest 2025-08-25T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-25T00:00:00+03:00 5-те най-лоши комбинации от храни водещи до подуване и тежест https://femena.bg//assets/images/posts/ 5-те най-лоши комбинации от храни водещи до подуване и тежест https://femena.bg///p/d/poleznite-svojstva-na-vokadoto-vkusen-nachin-da-podkrepim-zdraveto-si 2025-08-24T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-24T00:00:00+03:00 Полезните свойства на авокадото: Вкусен начин да подкрепим здравето си https://femena.bg//assets/images/posts/ Полезните свойства на авокадото: Вкусен начин да подкрепим здравето си https://femena.bg///p/d/brokoli-zelenata-supersila 2025-08-22T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-22T00:00:00+03:00 Броколи: Зелената суперсила https://femena.bg//assets/images/posts/ Броколи: Зелената суперсила https://femena.bg///p/d/podkastyt-fenomena-zhena-s-nov-epizod-seksualnoto-zdrave-v-prehoda-kym-menopauza 2025-08-21T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-21T00:00:00+03:00 Подкастът „Феномена Жена“ с НОВ епизод: Сексуалното здраве в прехода към менопауза (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Подкастът „Феномена Жена“ с НОВ епизод: Сексуалното здраве в прехода към менопауза (видео) https://femena.bg///p/d/zashto-gladyt-ne-e-reshenie-sled-40-godini 2025-08-20T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-20T00:00:00+03:00 Защо гладът не е решение след 40 години? https://femena.bg//assets/images/posts/ Защо гладът не е решение след 40 години? https://femena.bg///p/d/doktrina-na-signaturite-drevnata-ideia-che-rasteniiata-napodobiavat-organite-koito-lekuvat 2025-08-18T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-18T00:00:00+03:00 "Доктрина на сигнатурите": Древната теория, че растенията наподобяват органите, които лекуват https://femena.bg//assets/images/posts/ "Доктрина на сигнатурите": Древната теория, че растенията наподобяват органите, които лекуват https://femena.bg///p/d/7-hrani-koito-namaliavat-holesterola 2025-08-17T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-17T00:00:00+03:00 7 храни, които намаляват холестерола https://femena.bg//assets/images/posts/ 7 храни, които намаляват холестерола https://femena.bg///p/d/nov-epizod-na-podkasta-fenomena-zhena-tihiiat-dirigent-na-hormonite-shtitovidnata-zhleza-video 2025-08-14T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-14T00:00:00+03:00 Нов епизод на подкаста „Феномена жена“ – Тихият диригент на хормоните: Щитовидната жлеза (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Нов епизод на подкаста „Феномена жена“ – Тихият диригент на хормоните: Щитовидната жлеза (видео) https://femena.bg///p/d/orehite-iadkata-s-mnozhestvo-polzi-za-zdraveto 2025-08-13T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-13T00:00:00+03:00 Орехите: Ядката с множество ползи за здравето https://femena.bg//assets/images/posts/ Орехите: Ядката с множество ползи за здравето https://femena.bg///p/d/mitove-i-realnost-za-detoksa 2025-08-11T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-11T00:00:00+03:00 Митове и реалност за детоксa https://femena.bg//assets/images/posts/ Митове и реалност за детоксa https://femena.bg///p/d/alopeciia-i-menopauza-kak-hormonite-vliiaiat-na-kosata 2025-08-09T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-09T00:00:00+03:00 Алопеция и менопауза: Как хормоните влияят на косата? https://femena.bg//assets/images/posts/ Алопеция и менопауза: Как хормоните влияят на косата? https://femena.bg///p/d/genite-i-nachalo-na-menopauzata-koga-da-ia-ochakvame 2025-08-08T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-08T00:00:00+03:00 Гените и начало на менопаузата: Кога да я очакваме? https://femena.bg//assets/images/posts/ Гените и начало на менопаузата: Кога да я очакваме? https://femena.bg///p/d/nov-epizod-na-fenomena-zhena-trevozhnostta-v-perimenopauza-kak-da-ia-razpoznaem-i-ovladeem-video 2025-08-07T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-07T00:00:00+03:00 Нов епизод на подкаста “Феномена Жена”: Тревожността в (пери)менопауза – как да я разпознаем и овладеем? (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Нов епизод на подкаста “Феномена Жена”: Тревожността в (пери)менопауза – как да я разпознаем и овладеем? (видео) https://femena.bg///p/d/andropauza-hormonalnite-promeni-pri-myzhete-sled-50te 2025-08-05T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-05T00:00:00+03:00 Андропауза: Хормоналните промени при мъжете след 50 https://femena.bg//assets/images/posts/ Андропауза: Хормоналните промени при мъжете след 50 https://femena.bg///p/d/hajdi-klum-ne-se-krij-v-50-te-izzhivej-gi 2025-08-04T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-04T00:00:00+03:00 Хайди Клум: „Не се крий в 50те – изживей ги!“ https://femena.bg//assets/images/posts/ Хайди Клум: „Не се крий в 50те – изживей ги!“ https://femena.bg///p/d/bruk-shijlds-postepenno-te-izkliuchvat-ot-uravnenieto-shtom-navyrshish-40 2025-08-03T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-03T00:00:00+03:00 Брук Шийлдс: Жените не трябва да се извиняват, че остаряват! https://femena.bg//assets/images/posts/ Брук Шийлдс: Жените не трябва да се извиняват, че остаряват! https://femena.bg///p/d/epigenetika-mozhe-li-nachinyt-na-zhivot-da-promeni-genite 2025-08-02T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-02T00:00:00+03:00 Епигенетика: Може ли начинът на живот да промени гените? https://femena.bg//assets/images/posts/ Епигенетика: Може ли начинът на живот да промени гените? https://femena.bg///p/d/hormonalen-disbalans-i-zapek-syveti-i-resheniia 2025-08-01T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-08-01T00:00:00+03:00 Хормонален дисбаланс и запек: Съвети и решения https://femena.bg//assets/images/posts/ Хормонален дисбаланс и запек: Съвети и решения https://femena.bg///p/d/nov-epizod-na-podkasta-fenomena-zhena-hormonozamestitelna-terapiia-fitoestrogeni-i-simptomi-na-menopauzata 2025-07-31T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-31T00:00:00+03:00 НОВ ЕПИЗОД на подкаста "ФЕноМЕНА жена": Хормонозаместителна терапия, фитоестрогени и симптоми на менопаузата (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ НОВ ЕПИЗОД на подкаста "ФЕноМЕНА жена": Хормонозаместителна терапия, фитоестрогени и симптоми на менопаузата (видео) https://femena.bg///p/d/10-estestveni-nachina-za-podobriavane-na-insulinovata-chuvstvitelnost 2025-07-30T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-30T00:00:00+03:00 10 начина за подобряване на инсулиновата чувствителност https://femena.bg//assets/images/posts/ 10 начина за подобряване на инсулиновата чувствителност https://femena.bg///p/d/insulinova-rezistentnost-i-menopauza-kak-po-dobre-da-upravliavame-kryvnata-zahar-v-tozi-etap 2025-07-28T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-28T00:00:00+03:00 Инсулинова резистентност и менопауза: Как по-добре да управляваме кръвната захар в този етап ? https://femena.bg//assets/images/posts/ Инсулинова резистентност и менопауза: Как по-добре да управляваме кръвната захар в този етап ? https://femena.bg///p/d/menopauza-i-celulit-kakvo-se-sluchva-s-tialoto-i-kak-da-mu-pomognem 2025-07-27T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-27T00:00:00+03:00 Менопауза и целулит: Какво се случва с тялото и как да му помогнем? https://femena.bg//assets/images/posts/ Менопауза и целулит: Какво се случва с тялото и как да му помогнем? https://femena.bg///p/d/syrdechno-sydov-risk-skritite-signali-koito-ne-triabva-da-ignorirame-v-prehoda-kym-menopauza 2025-07-25T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-25T00:00:00+03:00 Сърдечно-съдов риск и менопауза: Това, което не можем да отменим, можем да променим https://femena.bg//assets/images/posts/ Сърдечно-съдов риск и менопауза: Това, което не можем да отменим, можем да променим https://femena.bg///p/d/nov-epizod-na-fenomena-zhena-syniat-hormonalnoto-zlato-za-zhenite-v-perimenopauza-i-menopauza 2025-07-24T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-24T00:00:00+03:00 НОВ ЕПИЗОД НА „ФЕноМЕНА жена“: СЪНЯТ – Хормоналното злато за жените в перименопауза и менопауза (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ НОВ ЕПИЗОД НА „ФЕноМЕНА жена“: СЪНЯТ – Хормоналното злато за жените в перименопауза и менопауза (видео) https://femena.bg///p/d/tova-koeto-ne-mozhem-da-otmenim-mozhem-da-promenim 2025-07-22T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-22T00:00:00+03:00 Хормоналният дисбаланс на (пери)менопаузата: Невидимият риск за сърцето https://femena.bg//assets/images/posts/ Хормоналният дисбаланс на (пери)менопаузата: Невидимият риск за сърцето https://femena.bg///p/d/neochakvana-bremennost-sled-45-da-napylno-vyzmozhna 2025-07-20T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-20T00:00:00+03:00 Неочаквана бременност след 45? Да, напълно възможна! https://femena.bg//assets/images/posts/ Неочаквана бременност след 45? Да, напълно възможна! https://femena.bg///p/d/testosteronyt-lipsvashtoto-parche-ot-pyzela-na-zhenskoto-zdrave 2025-07-18T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-18T00:00:00+03:00 Тестостеронът: Липсващото парче от хормоналния пъзел на менопаузата https://femena.bg//assets/images/posts/ Тестостеронът: Липсващото парче от хормоналния пъзел на менопаузата https://femena.bg///p/d/hranene-i-hormonalen-balans-sled-40-misiia-vyzmozhna-s-iana-danailova-v-podkasta-na-bnt-i-femena-video 2025-07-17T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-17T00:00:00+03:00 Хранене и хормонален баланс след 40: Мисия възможна с Яна Данаилова в подкаста на БНТ и Femena (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Хранене и хормонален баланс след 40: Мисия възможна с Яна Данаилова в подкаста на БНТ и Femena (видео) https://femena.bg///p/d/ekzozomite-antiejdzh-revoliuciia-v-podmladiavaneto-na-kozhata 2025-07-17T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-17T00:00:00+03:00 Екзозомите: Естествен рестарт на кожата в прехода към менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ Екзозомите: Естествен рестарт на кожата в прехода към менопауза https://femena.bg///p/d/v-menopauza-li-sym-ili-prosto-mi-e-goreshto 2025-07-16T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-16T00:00:00+03:00 В менопауза ли съм или просто ми е горещо!? https://femena.bg//assets/images/posts/ В менопауза ли съм или просто ми е горещо!? https://femena.bg///p/d/menopauza-ili-kogato-zhivotyt-zapochva-da-stava-goresht 2025-07-13T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-13T00:00:00+03:00 Менопауза: Или когато животът започва да става … „горещ“! https://femena.bg//assets/images/posts/ Менопауза: Или когато животът започва да става … „горещ“! https://femena.bg///p/d/fenomena-zhena-noviiat-podkast-na-bnt-i-femena 2025-07-11T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-11T00:00:00+03:00 ФЕноМЕНА жена: Гласът на жената след 40 - новият подкаст на БНТ и Femena https://femena.bg//assets/images/posts/ ФЕноМЕНА жена: Гласът на жената след 40 - новият подкаст на БНТ и Femena https://femena.bg///p/d/5te-naj-dobri-hranitelni-dobavki-za-zhenite-v-prehoda-kym-menopauza 2025-07-10T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-10T00:00:00+03:00 5 хранителни добавки за балансиран преход към менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ 5 хранителни добавки за балансиран преход към менопауза https://femena.bg///p/d/postmenopauza-simptomi-promeni-i-grizha-za-zdraveto-sled-50 2025-07-08T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-08T00:00:00+03:00 Постменопауза: Симптоми, промени и грижа за здравето след 50 https://femena.bg//assets/images/posts/ Постменопауза: Симптоми, промени и грижа за здравето след 50 https://femena.bg///p/d/kakvo-e-mnenieto-vi-otnosno-priema-na-sportni-dobavki-vyobshte-i-imat-li-otnoshenie-kym-postiganeto-na-celite-pri-damite-obiknoveno-otslabvane-i-stegnato-tialo 2025-09-08T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-09-08T00:00:00+03:00 Какво е мнението ви относно приема на спортни добавки въобще и имат ли отношение към постигането на целите  – при дамите обикновено - отслабване и стегнато тяло? https://femena.bg//assets/images/posts/ Какво е мнението ви относно приема на спортни добавки въобще и имат ли отношение към постигането на целите  – при дамите обикновено - отслабване и стегнато тяло? https://femena.bg///p/d/niamash-sila-lesno-se-umoriavash-trupash-maznini-prichinata-mozhe-da-e-sarkopeniia 2025-07-05T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-05T00:00:00+03:00 Нямаш сила, лесно се уморяваш, трупаш мазнини? Причината може да е саркопения https://femena.bg//assets/images/posts/ Нямаш сила, лесно се уморяваш, трупаш мазнини? Причината може да е саркопения https://femena.bg///p/d/susamov-tahan-superhrana-v-podkrepa-na-zhenskoto-zdrave 2025-07-04T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-04T00:00:00+03:00 Сусамов тахан: Суперхрана в подкрепа на женското здраве https://femena.bg//assets/images/posts/ Сусамов тахан: Суперхрана в подкрепа на женското здраве https://femena.bg///p/d/svetovyrtezh-i-menopauza-ima-li-vryzka 2025-07-03T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-03T00:00:00+03:00 Световъртеж и менопауза: Имат ли връзка? https://femena.bg//assets/images/posts/ Световъртеж и менопауза: Имат ли връзка? https://femena.bg///p/d/trenirovki-sled-40-koi-sportni-dobavki-podkrepiat-zhenskoto-tialo-v-hormonalniia-prehod 2025-07-01T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-01T00:00:00+03:00 Тренировки след 40: Кои спортни добавки подкрепят женското тяло в хормоналния преход? https://femena.bg//assets/images/posts/ Тренировки след 40: Кои спортни добавки подкрепят женското тяло в хормоналния преход? https://femena.bg///p/d/sportnite-dobavki-v-perimenopauza-kakvo-naistina-ima-smisyl-za-zhenite-40 2025-06-30T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-30T00:00:00+03:00 Спортните добавки: Кои наистина работят за жените след 40? https://femena.bg//assets/images/posts/ Спортните добавки: Кои наистина работят за жените след 40? https://femena.bg///p/d/adaptogenite-estestven-otgovor-na-stresa-v-prehoda-kym-menopauza 2025-06-29T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-29T00:00:00+03:00 Адаптогените: Eстествен отговор на стреса в прехода към менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ Адаптогените: Eстествен отговор на стреса в прехода към менопауза https://femena.bg///p/d/d-r-ivan-nedelchev-proteinyt-e-praktichen-i-polezen-instrument-v-izgrazhdaneto-na-stegnato-i-zdravo-tialo 2025-06-27T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-27T00:00:00+03:00 Д-р Иван Неделчев: "Протеинът е практичен и полезен инструмент в изграждането на стегнато и здраво тяло" https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Иван Неделчев: "Протеинът е практичен и полезен инструмент в изграждането на стегнато и здраво тяло" https://femena.bg///p/d/d-r-ivan-nedelchev-sportnite-dobavki-sa-polezen-instrument-no-ne-i-magichesko-reshenie 2025-06-26T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-26T00:00:00+03:00 Д-р Иван Неделчев: "Спортните добавки са полезен инструмент, но не и магическо решение" https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Иван Неделчев: "Спортните добавки са полезен инструмент, но не и магическо решение" https://femena.bg///p/d/kakvi-sa-naj-chestite-oplakvaniia-na-zhenite-v-tozi-period-svyrzani-sys-syrceto 2026-02-01T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-02-01T00:00:00+02:00 Д-р Рада Прокопова отговаря на въпроса: Какви са най-честите оплаквания на жените в (пери)менопауза свързани със сърцето? https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Рада Прокопова отговаря на въпроса: Какви са най-честите оплаквания на жените в (пери)менопауза свързани със сърцето? https://femena.bg///p/d/d-r-rada-prokopova-kardiolog-ne-se-strahuvajte-da-popitate-lekaria-kak-da-preminete-prez-menopauzata-bez-stradaniia 2025-06-23T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-23T00:00:00+03:00 Д-р Рада Прокопова, кардиолог: Не се страхувайте да попитате лекаря как да преминете през менопаузата https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Рада Прокопова, кардиолог: Не се страхувайте да попитате лекаря как да преминете през менопаузата https://femena.bg///p/d/hormonalen-balans-sled-45-misiia-vyzmozhna 2025-06-21T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-21T00:00:00+03:00 Хормонален баланс след 45: Мисия възможна https://femena.bg//assets/images/posts/ Хормонален баланс след 45: Мисия възможна https://femena.bg///p/d/d-r-daniela-karabelova-homeopatiiata-razglezhda-choveka-cialostno-na-fizichesko-emocionalno-i-mentalno-nivo 2025-06-20T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-20T00:00:00+03:00 Д-р Даниела Карабелова: "Хомеопатията разглежда човека цялостно – на физическо, емоционално и ментално ниво" https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Даниела Карабелова: "Хомеопатията разглежда човека цялостно – на физическо, емоционално и ментално ниво" https://femena.bg///p/d/kakvo-e-mnenieto-vi-za-hzt-i-triabva-li-da-byde-prilagana-pri-zheni-sys-slabo-izrazeni-simptomi 2026-07-01T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-07-01T00:00:00+03:00 Какво е мнението ви за ХЗТ и трябва ли да бъде прилагана при жени със слабо изразени симптоми? https://femena.bg//assets/images/posts/ Какво е мнението ви за ХЗТ и трябва ли да бъде прилагана при жени със слабо изразени симптоми? https://femena.bg///p/d/d-r-daniela-karabelova-klinichnata-homeopatiia-predlaga-nezhno-i-efektivno-oblekchenie-na-simptomite-na-menopauza 2025-06-18T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-18T00:00:00+03:00 Д-р Даниела Карабелова: "Клиничната хомеопатия предлага нежно и ефективно облекчение на симптомите на менопауза" https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Даниела Карабелова: "Клиничната хомеопатия предлага нежно и ефективно облекчение на симптомите на менопауза" https://femena.bg///p/d/menopauza-na-rabotnoto-miasto 2025-06-17T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-17T00:00:00+03:00 Менопауза на работното място https://femena.bg//assets/images/posts/ Менопауза на работното място https://femena.bg///p/d/menopauza-i-simptomi-5-praktiki-ot-tradicionnata-kitajska-medicina-koito-mogat-da-gi-oblekchat 2025-06-16T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-16T00:00:00+03:00 Менопауза с лекота: Китайски традиционни практики за тялото и духа https://femena.bg//assets/images/posts/ Менопауза с лекота: Китайски традиционни практики за тялото и духа https://femena.bg///p/d/kardio-bez-iztoshtenie-pyteka-pod-naklon-i-stylbi-syiuznici-na-zhenata-nad-40-godini 2025-06-15T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-15T00:00:00+03:00 Кардио с мисъл: Пътека под наклон и стълби – съюзници на жената над 40 години. https://femena.bg//assets/images/posts/ Кардио с мисъл: Пътека под наклон и стълби – съюзници на жената над 40 години. https://femena.bg///p/d/hidrataciiata-zashto-vodata-e-terapevtichen-instrument-a-ne-prosto-preporyka 2025-06-14T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-14T00:00:00+03:00 Хидратацията: Водата като терапия, а не просто препоръка https://femena.bg//assets/images/posts/ Хидратацията: Водата като терапия, а не просто препоръка https://femena.bg///p/d/po-malko-maznini-poveche-muskuli-kak-da-promenim-telesniia-systav-sled-40 2025-06-13T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-13T00:00:00+03:00 По-малко мазнини – повече мускули: Как да променим телесния състав след 40? https://femena.bg//assets/images/posts/ По-малко мазнини – повече мускули: Как да променим телесния състав след 40? https://femena.bg///p/d/menopauza-i-hranene-otvyd-dietite 2025-06-12T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-12T00:00:00+03:00 Менопауза и хранене: Отвъд диетите https://femena.bg//assets/images/posts/ Менопауза и хранене: Отвъд диетите https://femena.bg///p/d/menopauzata-kato-transformaciia-ot-zaguba-kym-preosmisliane 2025-06-10T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-10T00:00:00+03:00 Менопаузата като трансформация: От загуба към преосмисляне https://femena.bg//assets/images/posts/ Менопаузата като трансформация: От загуба към преосмисляне https://femena.bg///p/d/linda-evandzhelista-triabvashe-da-hodia-na-terapiia-za-da-se-naucha-da-haresvam-tova-koeto-vizhdam-v-ogledaloto 2025-06-08T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-08T00:00:00+03:00 Линда Еванджелиста: Трябваше да ходя на терапия, за да се науча да харесвам това, което виждам в огледалото https://femena.bg//assets/images/posts/ Линда Еванджелиста: Трябваше да ходя на терапия, за да се науча да харесвам това, което виждам в огледалото https://femena.bg///p/d/mozhe-li-perimenopauzata-da-otkliuchi-novi-alergii-dori-ako-nikoga-ne-sme-imali-takiva-predi 2026-03-30T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-03-30T00:00:00+03:00 Д-р Мустаков, специалист-алерголог, отговаря на въпроса: Може ли (пери)менопаузата да отключи нови алергии, дори ако никога не сме имали такива преди? https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Мустаков, специалист-алерголог, отговаря на въпроса: Може ли (пери)менопаузата да отключи нови алергии, дори ако никога не сме имали такива преди? https://femena.bg///p/d/d-r-tihomir-mustakov-v-prehoda-kym-menopauza-naj-chesto-se-poiaviavat-urtikarialni-obrivi-otoci-i-medikamentozni-alergii 2025-06-06T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-06T00:00:00+03:00 Д-р Тихомир Мустаков: Менопаузата провокира най-често уртикариални обриви, отоци и медикаментозни алергии https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Тихомир Мустаков: Менопаузата провокира най-често уртикариални обриви, отоци и медикаментозни алергии https://femena.bg///p/d/kortizol-i-bezsynie-tihite-sabotiori-na-otslabvaneto-v-menopauza 2025-06-05T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-05T00:00:00+03:00 Кортизол и безсъние: Тихите саботьори на отслабването в менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ Кортизол и безсъние: Тихите саботьори на отслабването в менопауза https://femena.bg///p/d/semenata-ot-chia-mogat-li-da-pomognat-za-kontrol-na-tegloto-i-namaliavane-na-mazninite 2025-06-03T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-03T00:00:00+03:00 Семената от чиа: Могат ли да помогнат за контрол на теглото и намаляване на мазнините? https://femena.bg//assets/images/posts/ Семената от чиа: Могат ли да помогнат за контрол на теглото и намаляване на мазнините? https://femena.bg///p/d/d-r-nataliia-temelkova-za-vryzkata-mezhdu-shtitovidnata-zhleza-i-osteoporozata-video 2025-06-02T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-02T00:00:00+03:00 Д-р Наталия Темелкова за връзката между щитовидната жлеза и остеопорозата (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Наталия Темелкова за връзката между щитовидната жлеза и остеопорозата (видео) https://femena.bg///p/d/driu-barimor-za-perimenopauzata-5-lichni-uroka-za-zhivota-sled-40 2025-06-01T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-06-01T00:00:00+03:00 Дрю Баримор: 5 лични урока за живота в перименопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ Дрю Баримор: 5 лични урока за живота в перименопауза https://femena.bg///p/d/estrogenna-dominantnost-v-prehoda-kym-menopauza-simptomi-prichini-i-resheniia 2025-05-30T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-30T00:00:00+03:00 Естрогенна доминантност в прехода към менопауза: Симптоми, причини и решения https://femena.bg//assets/images/posts/ Естрогенна доминантност в прехода към менопауза: Симптоми, причини и решения https://femena.bg///p/d/hashimoto-mitove-fakti-i-opasni-zabludi 2025-05-29T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-29T00:00:00+03:00 Хашимото: Митове, факти и опасни заблуди (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Хашимото: Митове, факти и опасни заблуди (видео) https://femena.bg///p/d/detoks-otvytre-kak-da-aktivirame-organite-koito-prechistvat-organizma 2025-05-28T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-28T00:00:00+03:00 Детокс отвътре: Как тялото се справя с токсините? https://femena.bg//assets/images/posts/ Детокс отвътре: Как тялото се справя с токсините? https://femena.bg///p/d/kak-da-stimulirame-detoksikaciiata-na-organizma 2025-05-27T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-27T00:00:00+03:00 6 лесни начина да подкрепиш естествения си детокс https://femena.bg//assets/images/posts/ 6 лесни начина да подкрепиш естествения си детокс https://femena.bg///p/d/omega-3-moshten-syiuznik-v-prehoda-kym-menopauza 2025-05-26T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-26T00:00:00+03:00 Омега-3: Мощен съюзник в прехода към менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ Омега-3: Мощен съюзник в прехода към менопауза https://femena.bg///p/d/kak-se-promenia-menstruaciiata-v-tozi-period-i-kakvo-da-ochakvat-zhenite-v-tazi-nasoka 2025-07-29T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-07-29T00:00:00+03:00 Д-р Димитрина Николова, АГ специалист отговаря на въпроса: Как се променя менструацията в прехода към менопауза и какво да очакват жените в тази насока? https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Димитрина Николова, АГ специалист отговаря на въпроса: Как се променя менструацията в прехода към менопауза и какво да очакват жените в тази насока? https://femena.bg///p/d/svetoven-den-na-shtitovidnata-zhleza-i-mezhdunarodna-tireoidna-sedmica 2025-05-23T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-23T00:00:00+03:00 Национална кампания "Щитовидна жлеза и изкуствен интелект" https://femena.bg//assets/images/posts/ Национална кампания "Щитовидна жлеза и изкуствен интелект" https://femena.bg///p/d/vryzkata-chrevno-zdrave-i-hormonalen-balans 2025-05-23T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-23T00:00:00+03:00 Връзката чревно здраве и хормонален баланс https://femena.bg//assets/images/posts/ Връзката чревно здраве и хормонален баланс https://femena.bg///p/d/ranna-i-prezhdevremenna-menopauza 2025-05-22T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-22T00:00:00+03:00 Ранна и преждевременна менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ Ранна и преждевременна менопауза https://femena.bg///p/d/kakvo-da-vkliuchim-i-kakvo-da-ogranichim-v-meniuto-v-prehoda-kym-menopauza 2025-05-21T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-21T00:00:00+03:00 Кои храни да ограничим и кои да включим в менюто си в прехода към менопауза? https://femena.bg//assets/images/posts/ Кои храни да ограничим и кои да включим в менюто си в прехода към менопауза? https://femena.bg///p/d/perimenopauza-i-hranene-kak-da-podkrepim-tialoto-i-optimizirame-hormonite 2025-05-20T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-20T00:00:00+03:00 Перименопауза и хранене: Как да поддържаме здравословно тегло? https://femena.bg//assets/images/posts/ Перименопауза и хранене: Как да поддържаме здравословно тегло? https://femena.bg///p/d/probioticite-malkite-syiuznici-s-goliam-efekt-za-zhenskoto-zdrave 2025-05-19T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-19T00:00:00+03:00 Пробиотиците: Малките съюзници с голям ефект за женското здраве https://femena.bg//assets/images/posts/ Пробиотиците: Малките съюзници с голям ефект за женското здраве https://femena.bg///p/d/mozhem-li-s-pravilno-hranene-da-zapazim-v-dobro-systoianie-kozhata-si-i-kakvo-da-vkliuchvame-v-meniuto-si-za-tazi-cel 2025-05-16T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-16T00:00:00+03:00 Можем ли с правилно хранене да запазим в добро състояние кожата си и какво да включваме в менюто си за тази цел? https://femena.bg//assets/images/posts/ Можем ли с правилно хранене да запазим в добро състояние кожата си и какво да включваме в менюто си за тази цел? https://femena.bg///p/d/rannata-zakuska-byrz-metabolizym-i-kontrol-na-tegloto 2025-05-15T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-15T00:00:00+03:00 Ранната закуска: Бърз метаболизъм и контрол на теглото https://femena.bg//assets/images/posts/ Ранната закуска: Бърз метаболизъм и контрол на теглото https://femena.bg///p/d/polzite-ot-rannata-zakuska-kak-hraneneto-sutrin-vliiae-na-tegloto-hormonite-i-energiiata 2025-05-14T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-14T00:00:00+03:00 Ползите от ранната закуска: Как храненето сутрин влияе на теглото, хормоните и енергията? https://femena.bg//assets/images/posts/ Ползите от ранната закуска: Как храненето сутрин влияе на теглото, хормоните и енергията? https://femena.bg///p/d/toplite-vylni-v-perioda-na-perimenopauza-kakvo-preporychvat-lekarite 2025-05-13T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-13T00:00:00+03:00 Топлите вълни в периода на (пери)менопауза: Какво препоръчват лекарите? https://femena.bg//assets/images/posts/ Топлите вълни в периода на (пери)менопауза: Какво препоръчват лекарите? https://femena.bg///p/d/hormonite-koito-ni-praviat-shtastlivi-kak-da-gi-aktivirame-estestveno-vseki-den 2025-05-12T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-12T00:00:00+03:00 Хормоните, които ни правят щастливи: Как да ги активираме естествено всеки ден? https://femena.bg//assets/images/posts/ Хормоните, които ни правят щастливи: Как да ги активираме естествено всеки ден? https://femena.bg///p/d/irina-gesheva-kak-se-spraviam-s-hashimoto-i-rannata-menopauza-moiata-lichna-istoriia-i-syveti 2025-05-11T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-11T00:00:00+03:00 Истински истории: Как овладях симптомите на Хашимото и ранната менопауза? https://femena.bg//assets/images/posts/ Истински истории: Как овладях симптомите на Хашимото и ранната менопауза? https://femena.bg///p/d/koi-sa-naj-chestite-emocionalni-systoianiia-koito-zhenite-izpitvat-v-perioda-na-perimenopauza-i-menopauza 2026-03-30T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-03-30T00:00:00+03:00 Кои са най-честите емоционални състояния, които жените изпитват в периода на перименопауза и менопауза? https://femena.bg//assets/images/posts/ Кои са най-честите емоционални състояния, които жените изпитват в периода на перименопауза и менопауза? https://femena.bg///p/d/peptidite-tajnoto-oryzhie-za-zdrava-kozha-v-menopauza 2025-05-08T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-08T00:00:00+03:00 Пептидите:Тайното оръжие за здрава кожа в менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ Пептидите:Тайното оръжие за здрава кожа в менопауза https://femena.bg///p/d/pamela-andersyn-siiae-bez-grim-na-met-gala-2025-i-vdyhnoviava-s-estestvena-viziia 2025-05-07T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-07T00:00:00+03:00 Памела Андерсън сияе без грим на Met Gala 2025 и вдъхновява с естествена визия https://femena.bg//assets/images/posts/ Памела Андерсън сияе без грим на Met Gala 2025 и вдъхновява с естествена визия https://femena.bg///p/d/alkalnite-hrani-estestven-syiuznik-na-zhenite-v-prehod-kym-menopauza 2025-05-07T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-07T00:00:00+03:00 Алкалните храни: Естествен съюзник на жените в прехода към менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ Алкалните храни: Естествен съюзник на жените в прехода към менопауза https://femena.bg///p/d/fibrite-tajnata-na-zdravoslovno-teglo-i-zdravata-chrevna-flora 2025-05-06T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-06T00:00:00+03:00 Фибрите: Тайната на здравословното тегло и здравата чревна флора https://femena.bg//assets/images/posts/ Фибрите: Тайната на здравословното тегло и здравата чревна флора https://femena.bg///p/d/istinata-za-proteina-triabva-li-naistina-da-priemame-poveche 2025-05-05T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-05T00:00:00+03:00 Истината за протеина: Трябва ли наистина да приемаме повече? https://femena.bg//assets/images/posts/ Истината за протеина: Трябва ли наистина да приемаме повече? https://femena.bg///p/d/tihiiat-sabotior-kortizolyt-i-kak-vliiae-na-zhenite-v-prehoda-kym-menopauza 2025-05-04T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-04T00:00:00+03:00 Тихият саботьор: Кортизолът и как влияе на жените в прехода към менопауза? https://femena.bg//assets/images/posts/ Тихият саботьор: Кортизолът и как влияе на жените в прехода към менопауза? https://femena.bg///p/d/demi-mur-samonakazvah-se-zashtoto-otdavah-ogromno-znachenie-na-tova-kak-izglezhdam 2025-05-03T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-03T00:00:00+03:00 Деми Мур: "Самонаказвах се защото отдавах огромно значение на това как изглеждам" https://femena.bg//assets/images/posts/ Деми Мур: "Самонаказвах се защото отдавах огромно значение на това как изглеждам" https://femena.bg///p/d/kalcij-i-vitamin-d-nezamenimiiat-tandem-v-menopauzata 2025-05-02T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-05-02T00:00:00+03:00 Калций и витамин D: Незаменимият тандем в менопаузата https://femena.bg//assets/images/posts/ Калций и витамин D: Незаменимият тандем в менопаузата https://femena.bg///p/d/koi-hrani-sa-bogati-na-kalcij-nuzhdite-ot-minerala-v-prehoda-kym-menopauza 2025-04-30T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-30T00:00:00+03:00 Кои храни са богати на калций: Нуждите от минерала в прехода към менопауза? https://femena.bg//assets/images/posts/ Кои храни са богати на калций: Нуждите от минерала в прехода към менопауза? https://femena.bg///p/d/tajnata-na-lenenoto-seme-malkoto-zyrno-s-goliama-sila-za-zhenskoto-zdrave 2025-04-29T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-29T00:00:00+03:00 Тайната на лененото семе: Малкото зърно с голяма сила за женското здраве https://femena.bg//assets/images/posts/ Тайната на лененото семе: Малкото зърно с голяма сила за женското здраве https://femena.bg///p/d/omryznalo-vi-e-da-chuvate-kolko-e-vazhno-da-piem-voda-eto-6-drugi-napitki-s-mnozhestvo-polzi-za-zdraveto 2025-04-28T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-28T00:00:00+03:00 6 напитки с множество ползи за здравето https://femena.bg//assets/images/posts/ 6 напитки с множество ползи за здравето https://femena.bg///p/d/vryzkata-trevozhnost-i-menopauza-hormonalen-kapan-ili-vyzmozhnost-za-promiana 2025-04-27T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-27T00:00:00+03:00 Връзката тревожност и менопауза: Хормонален капан или възможност за промяна? https://femena.bg//assets/images/posts/ Връзката тревожност и менопауза: Хормонален капан или възможност за промяна? https://femena.bg///p/d/kak-da-poddyrzhame-fokus-i-koncentraciia-v-prehoda-kym-menopauza 2025-04-25T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-25T00:00:00+03:00 Как да поддържаме фокус и концентрация в прехода към менопауза? https://femena.bg//assets/images/posts/ Как да поддържаме фокус и концентрация в прехода към менопауза? https://femena.bg///p/d/alergii-i-menopauza-kakvi-resheniia-predlaga-homeopatiiata 2025-04-24T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-24T00:00:00+03:00 Алергии и менопауза: Какви решения предлага хомеопатията? https://femena.bg//assets/images/posts/ Алергии и менопауза: Какви решения предлага хомеопатията? https://femena.bg///p/d/menopauzata-prez-pogleda-na-myzhete-partniori-ili-stranichni-nabliudateli 2025-04-23T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-23T00:00:00+03:00 Менопаузата през погледа на мъжете: Партньори или странични наблюдатели? https://femena.bg//assets/images/posts/ Менопаузата през погледа на мъжете: Партньори или странични наблюдатели? https://femena.bg///p/d/6-nachina-da-zapazish-kosata-si-gysta-i-silna-v-prehoda-kym-menopauza 2025-04-22T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-22T00:00:00+03:00 6 начина да запазиш косата си гъста и силна в прехода към менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ 6 начина да запазиш косата си гъста и силна в прехода към менопауза https://femena.bg///p/d/koe-e-naj-vazhnoto-koeto-triabva-da-napravim-ako-iskame-da-reducirame-tegloto-si-vashite-syveti-otnosno-svalianeto-na-kilogrami 2025-04-21T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-21T00:00:00+03:00 Кое е най-важното, което трябва да направим ако искаме да редуцираме теглото си? Вашите съвети относно свалянето на килограми ? https://femena.bg//assets/images/posts/ Кое е най-важното, което трябва да направим ако искаме да редуцираме теглото си? Вашите съвети относно свалянето на килограми ? https://femena.bg///p/d/d-r-dimitrina-nikolova-menstruaciiata-v-perioda-na-perimenopauza-e-nepredvidima 2025-04-19T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-19T00:00:00+03:00 Д-р Димитрина Николова: Менструацията в периода на перименопауза е непредвидима (видео) https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Димитрина Николова: Менструацията в периода на перименопауза е непредвидима (видео) https://femena.bg///p/d/intimnost-bez-bolka-zashto-seksyt-mozhe-da-byde-boleznen-v-perioda-na-perimenopauza 2025-04-18T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-18T00:00:00+03:00 Интимност без болка: Защо сексът може да бъде болезнен в периода на (пери)менопауза? https://femena.bg//assets/images/posts/ Интимност без болка: Защо сексът може да бъде болезнен в периода на (пери)менопауза? https://femena.bg///p/d/viktoriia-bekym-smeni-biaganeto-s-tezhesti-i-vleze-v-naj-dobrata-si-forma-dosega 2025-04-17T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-17T00:00:00+03:00 Виктория Бекъм смени бягането с тежести и влезе в най-добрата си форма досега https://femena.bg//assets/images/posts/ Виктория Бекъм смени бягането с тежести и влезе в най-добрата си форма досега https://femena.bg///p/d/infekcii-na-pikochnite-pytishta-pri-zhenite-v-menopauza-prevenciia-i-terapiia 2025-04-16T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-16T00:00:00+03:00 Инфекции на пикочните пътища при жените в менопауза: Превенция и терапия https://femena.bg//assets/images/posts/ Инфекции на пикочните пътища при жените в менопауза: Превенция и терапия https://femena.bg///p/d/6-populiarni-dieti-izberi-podhodiashtata-za-teb-spored-stila-ti-na-zhivot 2025-04-15T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-15T00:00:00+03:00 6 популярни диети: Избери подходящата за теб според стила ти на живот https://femena.bg//assets/images/posts/ 6 популярни диети: Избери подходящата за теб според стила ти на живот https://femena.bg///p/d/6-populiarni-dieti-koia-e-podhodiashta-za-teb-spored-stila-ti-na-zhivot 2025-04-14T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-14T00:00:00+03:00 6 популярни диети: Коя е подходяща за теб според стила ти на живот? https://femena.bg//assets/images/posts/ 6 популярни диети: Коя е подходяща за теб според стила ти на живот? https://femena.bg///p/d/5-te-naj-dobri-dieti-za-zdrave-energiia-i-dobra-forma 2025-04-13T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-13T00:00:00+03:00 5-те най-добри диети за здраве, енергия и добра форма https://femena.bg//assets/images/posts/ 5-те най-добри диети за здраве, енергия и добра форма https://femena.bg///p/d/seksyt-sled-menopauzata-zashto-udovolstvieto-ne-triabva-da-ima-srok-na-godnost 2025-04-12T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-12T00:00:00+03:00 Сексът след менопауза: Защо удоволствието не трябва да има срок на годност? https://femena.bg//assets/images/posts/ Сексът след менопауза: Защо удоволствието не трябва да има срок на годност? https://femena.bg///p/d/hodeneto-pesha-10-prichini-da-go-prevyrnesh-v-ezhednevie 2025-04-10T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-10T00:00:00+03:00 Ходенето пеша: 10 причини да го превърнеш в ежедневие https://femena.bg//assets/images/posts/ Ходенето пеша: 10 причини да го превърнеш в ежедневие https://femena.bg///p/d/pamela-andersyn-bez-grim-reshenieto-mi-e-osvobozhdavashto-zabavno-i-malko-buntarsko 2025-04-09T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-09T00:00:00+03:00 Памела Андерсън без грим: „Решението ми е освобождаващо, забавно и малко бунтарско“ https://femena.bg//assets/images/posts/ Памела Андерсън без грим: „Решението ми е освобождаващо, забавно и малко бунтарско“ https://femena.bg///p/d/zashto-syniat-ne-e-dostatychen-7-tipa-pochivka-ot-koito-tialoto-i-umyt-naistina-se-nuzhdaiat 2025-04-08T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-08T00:00:00+03:00 Защо сънят не е достатъчен: 7 типа почивка, от които тялото и умът наистина се нуждаят https://femena.bg//assets/images/posts/ Защо сънят не е достатъчен: 7 типа почивка, от които тялото и умът наистина се нуждаят https://femena.bg///p/d/7-vida-pochivka-ot-koito-vsiaka-zhena-ima-nuzhda 2025-04-07T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-07T00:00:00+03:00 7 типа почивка, от които всяка жена има нужда https://femena.bg//assets/images/posts/ 7 типа почивка, от които всяка жена има нужда https://femena.bg///p/d/koi-sa-naj-chestite-simptomi-na-perimenopauzata-i-menopauzata-i-kakva-e-tiahnata-prodylzhitelnost 2025-04-06T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-06T00:00:00+03:00 Кои са най-честите симптоми на перименопаузата и менопаузата и каква е тяхната продължителност? https://femena.bg//assets/images/posts/ Кои са най-честите симптоми на перименопаузата и менопаузата и каква е тяхната продължителност? https://femena.bg///p/d/alkohol-i-menopauza-zashto-tialoto-ni-reagira-razlichno 2025-04-05T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-05T00:00:00+03:00 Алкохол и менопауза: Защо тялото ни реагира различно? https://femena.bg//assets/images/posts/ Алкохол и менопауза: Защо тялото ни реагира различно? https://femena.bg///p/d/dzhenifyr-anistyn-trenirovychniiat-i-hranitelen-rezhim-s-koito-se-chuvstva-po-silna-ot-vsiakoga 2025-04-03T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-03T00:00:00+03:00 Дженифър Анистън: Тренировъчният и хранителен режим, с които се чувства по-силна от всякога! https://femena.bg//assets/images/posts/ Дженифър Анистън: Тренировъчният и хранителен режим, с които се чувства по-силна от всякога! https://femena.bg///p/d/kakvi-promeni-v-nachina-na-zhivot-mogat-da-pomognat-za-podobriavane-na-synia 2026-01-30T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2026-01-30T00:00:00+02:00 Какви промени в начина на живот могат да помогнат за подобряване на съня? https://femena.bg//assets/images/posts/ Какви промени в начина на живот могат да помогнат за подобряване на съня? https://femena.bg///p/d/spadyt-v-libidoto-e-edin-ot-chesto-sreshtanite-simptomi-na-prehoda-kym-menopauza-dokolko-hormonite-sa-vinovni-za-tova-i-kak-povliiavat-zhelanieto-ni-za-seks-v-tozi-period 2025-04-02T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-02T00:00:00+03:00 Спадът в либидото е един от често срещаните симптоми на прехода към менопауза. Доколко хормоните са виновни за това и как повлияват желанието ни за секс в този период? https://femena.bg//assets/images/posts/ Спадът в либидото е един от често срещаните симптоми на прехода към менопауза. Доколко хормоните са виновни за това и как повлияват желанието ни за секс в този период? https://femena.bg///p/d/gabi-petrova-seksualnoto-zdrave-e-nerazdelna-chast-ot-cialostnoto-ni-zdrave 2025-04-01T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-04-01T00:00:00+03:00 Д-р Габи Петрова: "Сексуалното здраве е неразделна част от цялостното ни здраве!" https://femena.bg//assets/images/posts/ Д-р Габи Петрова: "Сексуалното здраве е неразделна част от цялостното ни здраве!" https://femena.bg///p/d/opra-uinfri-za-menopauzata-kogato-biah-na-48-godini-misleh-che-umiram 2025-03-31T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2025-03-31T00:00:00+03:00 Опра Уинфри за менопаузата: "Когато бях на 48 години, мислех че умирам" https://femena.bg//assets/images/posts/ Опра Уинфри за менопаузата: "Когато бях на 48 години, мислех че умирам" https://femena.bg///p/d/zashto-kanelata-e-tolkova-polezna-i-kak-da-ia-vkliuchim-v-ezhednevieto-si 2025-03-29T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-03-29T00:00:00+02:00 Защо канелата е толкова полезна и как да я включим в ежедневието си? https://femena.bg//assets/images/posts/ Защо канелата е толкова полезна и как да я включим в ежедневието си? https://femena.bg///p/d/5-stypki-za-zdravo-syrce-v-perioda-na-perimenopauza 2025-03-28T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-03-28T00:00:00+02:00 5 стъпки за здраво сърце в периода на (пери)менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ 5 стъпки за здраво сърце в периода на (пери)менопауза https://femena.bg///p/d/naukata-sreshtu-biologichniia-chasovnik-mozhe-li-da-se-zabavi-nastypvaneto-na-menopauza 2025-03-27T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-03-27T00:00:00+02:00 Науката срещу биологичния часовник: Може ли да се забави настъпването на менопауза? https://femena.bg//assets/images/posts/ Науката срещу биологичния часовник: Може ли да се забави настъпването на менопауза? https://femena.bg///p/d/sindi-krauford-na-59-poddyrzham-forma-bez-krajnosti-i-s-uvazhenie-kym-tialoto-mi 2025-03-26T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-03-26T00:00:00+02:00 Синди Крауфорд: "Поддържам форма без крайности и с уважение към тялото ми" https://femena.bg//assets/images/posts/ Синди Крауфорд: "Поддържам форма без крайности и с уважение към тялото ми" https://femena.bg///p/d/metabolizym-na-visoka-skorost-kak-lesno-da-svaliame-kilogramite 2025-03-25T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-03-25T00:00:00+02:00 Метаболизъм на висока скорост: Как лесно да сваляме килограмите? https://femena.bg//assets/images/posts/ Метаболизъм на висока скорост: Как лесно да сваляме килограмите? https://femena.bg///p/d/kak-da-uskorim-metabolizma-i-da-topim-kilogramite-v-perioda-na-perimenopauza 2025-03-24T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-03-24T00:00:00+02:00 Как да ускорим метаболизма и да топим килограмите в прехода към менопауза? https://femena.bg//assets/images/posts/ Как да ускорим метаболизма и да топим килограмите в прехода към менопауза? https://femena.bg///p/d/chervena-detelina-pri-menopauza-estestveno-reshenie-za-hormonalniia-disbalans 2025-03-23T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-03-23T00:00:00+02:00 Червена детелина и менопауза: Естествено решение за хормоналния дисбаланс https://femena.bg//assets/images/posts/ Червена детелина и менопауза: Естествено решение за хормоналния дисбаланс https://femena.bg///p/d/diskova-herniia-i-sport-kak-da-ukrepim-muskulite-bez-da-navredim-na-grybnachniia-stylb 2025-03-22T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-03-22T00:00:00+02:00 Дискова херния и спорт: Как да укрепим мускулите, без да навредим на гръбначния стълб? https://femena.bg//assets/images/posts/ Дискова херния и спорт: Как да укрепим мускулите, без да навредим на гръбначния стълб? https://femena.bg///p/d/5-prichini-da-vkliuchvate-ovesenite-iadki-v-meniuto-si-vseki-den 2025-03-21T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-03-21T00:00:00+02:00 5 причини да включвате овесените ядки в менюто си всеки ден! https://femena.bg//assets/images/posts/ 5 причини да включвате овесените ядки в менюто си всеки ден! https://femena.bg///p/d/kreatinyt-tajnoto-oryzhie-sreshtu-hormonalnite-promeni-v-menopauzata 2025-03-20T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-03-20T00:00:00+02:00 Креатинът: Тайното оръжие срещу хормоналните промени в менопаузата https://femena.bg//assets/images/posts/ Креатинът: Тайното оръжие срещу хормоналните промени в менопаузата https://femena.bg///p/d/poveche-za-hormonalnoto-koremche-i-nachinite-da-se-spravim-s-nego 2025-03-19T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-03-19T00:00:00+02:00 Повече за "хормоналното коремче" и начините да се справим с него https://femena.bg//assets/images/posts/ Повече за "хормоналното коремче" и начините да се справим с него https://femena.bg///p/d/kakva-e-srednata-vyzrast-na-zhenite-v-bylgariia-vlizashti-v-menopauza-i-ima-li-razlika-s-tazi-na-zhenite-v-drugite-evropejski-strani 2025-03-17T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-03-17T00:00:00+02:00 Каква е средната възраст на жените в България влизащи в менопауза и има ли разлика с тази на жените в другите европейски страни? https://femena.bg//assets/images/posts/ Каква е средната възраст на жените в България влизащи в менопауза и има ли разлика с тази на жените в другите европейски страни? https://femena.bg///p/d/koi-kozmetichni-proceduri-sa-podhodiashti-za-zhenite-v-perimenopauza-i-menopauza 2026-03-30T00:00:00+03:00 daily Femena.bg bg 2026-03-30T00:00:00+03:00 Кои козметични процедури са подходящи за жените в перименопауза и менопауза? https://femena.bg//assets/images/posts/ Кои козметични процедури са подходящи за жените в перименопауза и менопауза? https://femena.bg///p/d/kak-da-syzdadem-polozhitelen-pogled-kym-menopauzata-i-da-ia-priemem-kato-etap-na-lichnostno-razvitie-i-novo-nachalo 2025-03-17T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-03-17T00:00:00+02:00 Как да създадем положителен поглед към менопаузата и да я приемем като етап на личностно развитие и ново начало? https://femena.bg//assets/images/posts/ Как да създадем положителен поглед към менопаузата и да я приемем като етап на личностно развитие и ново начало? https://femena.bg///p/d/melazma-i-hiperpigmentaciia-kak-hormonite-promeniat-kozhata-ni 2025-03-17T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-03-17T00:00:00+02:00 Мелазма и хиперпигментация: Как хормоните променят кожата ни? https://femena.bg//assets/images/posts/ Мелазма и хиперпигментация: Как хормоните променят кожата ни? https://femena.bg///p/d/zashto-slyncezashtitata-e-po-vazhna-ot-vsiakoga-v-perioda-na-menopauza 2025-03-17T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-03-17T00:00:00+02:00 Защо слънцезащитата е по-важна от всякога в периода на менопауза? https://femena.bg//assets/images/posts/ Защо слънцезащитата е по-важна от всякога в периода на менопауза? https://femena.bg///p/d/chisto-hranene-dieta-ili-nachin-na-zhivot 2025-03-16T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-03-16T00:00:00+02:00 Чисто хранене: Диета или начин на живот? https://femena.bg//assets/images/posts/ Чисто хранене: Диета или начин на живот? https://femena.bg///p/d/zashto-zhenite-ne-poluchavat-neobhodimata-pomosht-v-perioda-na-perimenopauza 2025-03-15T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-03-15T00:00:00+02:00 Защо жените не получават необходимата помощ в периода на (пери)менопауза? https://femena.bg//assets/images/posts/ Защо жените не получават необходимата помощ в периода на (пери)менопауза? https://femena.bg///p/d/vitamin-s-polzite-ot-vitamina-v-perioda-na-menopauza 2025-03-15T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-03-15T00:00:00+02:00 Витамин С: Ползите от витамина в периода на менопауза https://femena.bg//assets/images/posts/ Витамин С: Ползите от витамина в периода на менопауза https://femena.bg///p/d/bezsynie-i-trevozhnost-porochniiat-kryg-kojto-ni-iztoshtava 2025-03-14T00:00:00+02:00 daily Femena.bg bg 2025-03-14T00:00:00+02:00 Безсъние и тревожност: Порочният кръг, който ни изтощава https://femena.bg//assets/images/posts/ Безсъние и тревожност: Порочният кръг, който ни изтощава