(1).jpg)
Гергана Радович
Специалист по съня. Холистичен терапевт
Нарушения на съня
Нарушенията на съня в периода на (пери)менопауза са често срещани и обикновено се изразяват в безсъние, затруднено заспиване и чести събуждания. Горещи вълни, нощно изпотяване, тревожност и промени в настроението влошават качеството на съня, което води до умора и раздразнителност.
60%
Oт всички жени споделят за проблеми със съня, като безсъние, трудно заспиване или чести събуждания.
(1).jpg)
