Програма Фемена е създадена за жени, които търсят по-структуриран и ясен подход към здравето си в периода на перименопауза и менопауза.
Всеки план комбинира лабораторни изследвания и индивидуална среща със специалист, за да получите не просто информация, а конкретна насока според темата, която е важна за вас.
Стартираме програмата като пилотен проект с ограничен брой места, защото за нас е важно всяка жена да получи лично внимание, добра координация и качествена консултация.
Целта ни е да направим първата стъпка към грижа за себе си по-лесна - без хаос, без лутане и с подкрепа от проверени специалисти.
План „Сексуално здраве“ ще ви срещне с д-р Габи Петрова - практикуващ психолог, експерт при полово възпитание, консултант по сексуални отношения, квалифициран сексолог-психолог, доктор по психология с множество научни публикации и статии.
Този план е подходящ за жени 40+, които преминават през перименопауза или менопауза и искат да разберат по-добре промените в тялото, емоциите и интимния си живот, както и за жени, които:
усещат промяна в сексуалното желание, възбудата или удоволствието
изпитват сухота, дискомфорт или болка при интимен контакт
преживяват отдръпване от партньора, напрежение, вина, срам или несигурност
търсят професионална, деликатна и индивидуална подкрепа по теми, които често остават премълчани
искат да се адаптират към промените в женското тяло, без да губят връзката със себе си и своята женственост
имат нужда от цялостен поглед към сексуалното здраве в контекста на хормоналните промени, психоемоционалното състояние, партньорската динамика и качеството на живот
Промените в периода на перименопауза и менопауза могат да засегнат сексуалното желание, удоволствието, комфорта при интимност и цялостното усещане за близост.
Сред често срещаните трудности са понижено либидо, вагинална сухота, болезнен полов контакт, промени в настроението, тревожност, нарушен сън и напрежение във връзката.
Генитоуринарният синдром на менопаузата обикновено не отзвучава сам и често се влошава без подкрепа или лечение.
Цялостна оценка на интимното и сексуалното благополучие
Разговор за настъпилите промени в желанието, възбудата, телесния комфорт, образа за себе си, увереността в интимността, удовлетворението от връзката и преживяването на женствеността.
Психосексуална анамнеза
Проследяване на личната история, интимните преживявания, партньорските модели, стресовите фактори, наличието на болезненост, избягване на интимност, трудности в комуникацията, както и влиянието на перименопаузата и менопаузата върху самочувствието и близостта.
Оценка на психоемоционалните фактори
Разглеждане на тревожност, напрежение, срам, вина, страх от отхвърляне, усещане за загуба на привлекателност, натрупана умора, промени в настроението и вътрешни конфликти, които могат да повлияят на сексуалния живот.
Оценка на партньорската динамика
При нужда се обсъждат промените в отношенията с партньора: дистанция, неразбиране, напрежение около секса, избягване на разговори за интимност, различия в желанията и липса на емоционална близост.
Насоки за справяне с конкретни интимни трудности
При наличие на сухота, болка, дискомфорт или трайно понижено желание се изготвят конкретни насоки за следващи стъпки, включително кога е необходимо включване на гинеколог или друг медицински специалист.
Индивидуален план за психосексуална подкрепа
На база консултацията се изготвя индивидуален план, който може да включва:
психообразование за промените в периода на менопаузата
стратегии за възстановяване на усещането за телесен комфорт и сигурност
насоки за подобряване на интимната комуникация с партньора
работа по теми като желание, близост, женственост, самоприемане и доверие в тялото
конкретни упражнения и терапевтични посоки за намаляване на напрежението и възстановяване на интимната свързаност
При нужда, насочване към други специалисти
Когато случаят изисква, се препоръчва консултация с гинеколог, ендокринолог, урогинеколог, физиотерапевт и други, за да се осигури интегративна грижа.
Какво ще откриете за себе си в тази консултация?
по-ясно разбиране за това как менопаузалният преход влияе на сексуалното желание, тялото и отношенията
пространство, в което можете спокойно и професионално да говорите за интимни теми без срам и неудобство
индивидуален поглед към причините зад сексуалния дискомфорт, отдръпването или загубата на желание
конкретни стъпки за вашето индивидуално възстановяване на комфорта, удоволствието и свързаността
по-добро разбиране на връзката между хормонални промени, психика, партньорство и сексуално благополучие
насока как да се грижите за интимното си здраве по цялостен и щадящ начин
Да подкрепи жената в един чувствителен преходен период, така че да не преживява промените като загуба на себе си, а като възможност за ново разбиране, адаптация и по-зряла интимна свързаност със себе си и с партньора.
.jpg)
