На 51 години Ева Лонгория изглежда зашеметяващо, но зад стегнатите ѝ ръце стоят много усилия и умело балансиране между професионалните и лични ангажименти.
Освен актриса, Лонгория е също продуцент, режисьор, филантроп и бизнесдама.
Към всичко това трябва да добавим и ролята ѝ на всеотдайна майка на осемгодишния Сантяго.
Би било напълно разбираемо, ако постави тренировките малко по-назад в списъка с приоритети.
Но това определено не се случва.
Актрисата от „Отчаяни съпруги“ е намерила начин да отделя време едновременно за тялото и за духа си, макар че нейният режим определено не е за хора със слаба воля.
„Ставам и тренирам в 5 сутринта с моя треньор“, разказва тя пред Good Housekeeping по време на филмовия фестивал в Кан, където бе ангажирана като посланик на L’Oréal Paris.
„Правя го шест дни в седмицата, всяка седмица, тренировките са моята форма на медитация“.
След като приключи своя „терапевтичен“ час с гири, ластици и силови упражнения, Ева продължава с грижа за духа: „След тренировка медитирам. Освен това готвя много, което за мен е терапевтично. Водя си дневник, разхождам се сред природата, заземявам се.“
Още по темата
Сънят е част от режима ѝ за красота
Ева вярва в приоритизирането на съня - осигурява си достатъчно почивка, за да може сутрин да стане от леглото и да бъде готова за натоварения график и за тренировка.
„Сънят е изключително важен за красотата“, казва тя. „Хората ме питат: „Защо изглеждаш толкова добре?“, а аз им отговарям: „Спя. Наистина спя.“
Каквото и да прави Ева, очевидно работи. Затова разговорът продължава с останалите ѝ тайни за красота, вдъхновения и начина, по който възприема себе си след 50те.
Какво научи за себе си навършвайки 50?
„Мисля, че това е чудесен период. Знаете ли, когато навърших 30, преживях истинска криза. Казах си: „О, Боже мой, животът ми свърши.“
Сега си казвам: „Я стига!“ Харесвам и 40те и 50те, харесвам мъдростта, която идва с опита, харесва ми да поглеждам назад към житейския си път, но също да гледам и напред.
Мисля, че за мен 50те са години за емоционална равносметка. Втората половина от живота ми определено е свързана с това да управлявам времето си така, че да мога да правя нещата, които наистина обичам.“
Продукти
Кое е на първо място в тази равносметка?
„Определено семейството и синът ми. Той току-що започна училище и има нужда от мен. Ако поема проекти, които ме отдалечават от него, те трябва да са нещо, което наистина си заслужава.“
Какво те кара да се чувстваш красива сега?
„Синът ми. Той ме гледа през розови очила. Просто смята, че съм най-великото нещо на света. Хваща лицето ми и ми казва: „Мамо, обичам те.“ И аз си казвам: „Това е всичко.“ Мога да не правя нищо друго на този свят, освен да бъда с него, и животът ми ще бъде прекрасен.“
Изглеждаш страхотно на 50!
„На 50 съм и съм секси! О, ще направя тениска с този надпис!“ - казва тя със смях.
„Но наистина го усещам. Смятам, че сексапилът идва от увереността. Не е необходимо да носиш дълбоко деколте, за да се чувстваш секси.
Мога да съм с кашмирен пуловер и спортни панталони и пак да се чувствам секси.“
По-малкото е повече
Ева споделя, че в момента се намира в период, в който предпочита философията „по-малкото е повече“, когато става дума за красота.
Как изглежда това на практика?
„Искам продукти, които имат комплексно действие. Не просто фон дьо тен, а хидратиращ крем, който има SPF и се грижи за кожата.
Искам червило, което издържа дълго, но също така е много хидратиращо. Искам шампоан с хиалуронова киселина, който не само запазва цвета на косата, но и я подхранва."
Кои са твоите вдъхновения за красота?
„Виктория Бекъм. О, Боже мой, абсолютно! Виктория е кралицата на принципа „по-малкото е повече“.
Тя определено е и моето вдъхновение за мода, а също така ме вдъхновява и като майка.
Тя е естествено толкова красива и прави всичко толкова непринудено - начина, по който се облича, начина, по който се гримира. Всичко е толкова семпло и въпреки това привлича вниманието.
Няма значение в каква стая влиза - погледът ти веднага се насочва към Виктория.“
Още по темата
Какво те кара да се чувстваш „достатъчна“?
Ева разказва, че още от детството си има силно усещане за собствената си стойност, което е изградено благодарение на майка ѝ и сестрите ѝ.
„Израснах с много добра представа за собствената си стойност благодарение на майка ми и сестрите ми. Те ме научиха, че заслужавам всичко, което искам от живота, и че мога да го постигна.
Затова обичам да работя с компания като L’Oréal, чието послание не е само за грима и грижата за кожата. То е: „Жени, осъзнайте собствената си стойност.“
Винаги казвам на приятелките си: „Ти заслужаваш това. Заслужаваш тази възможност. Наистина я заслужаваш.“
Мисля, че когато кажеш тези думи на някого, те достигат много дълбоко до сърцето.“
Източник: https://www.goodhousekeeping.com/uk/beauty/skincare/
.jpg)
