Д-р Даниела Карабелова, специалист обща медицина и клинична хомеопатия, отговаря на често задавани въпроси относно хомеопатията и решенията, които предлага за облекчаване на симптомите на менопауза и грижата за женското здраве.
първа част на интервюто прочетете тук
Д-р Карабелова, колко време е необходимо, за да се усети ефект от хомеопатичното лечение?
Това зависи от няколко фактора:
При острите състояния (напр. горещи вълни, безсъние, тревожност) ефект може да се усети още в рамките на часове или дни, особено ако лекарството е добре подбрано.
Докато при хроничните състояния (хормонален дисбаланс, депресивност, тежка умора) по-осезаем ефект настъпва след няколко седмици.
Най-често първите подобрения се усещат в: съня, общото ниво на енергията, емоционалния тонус, честотата и интензитета на горещите вълни.
Комплексните и дългогодишни оплаквания изискват съвместна работа със специалисти от различни специалности в рамките на интегративен подход и разбира се – няколко месеца с периодични консултации и адаптиране на терапията според повлияването на пациентката.
Още по темата
В общи линии, колкото по-дълготрайни са симптомите, толкова повече време ще отнеме лечението.
Други важни фактори са общото ниво на енергия, жизнеността на организма – ако жената е изтощена и години наред е поставяла себе си на последно място, ще е нужно много повече време за възстановяване.
Балансираното хранене, здравословният режим, добрия сън, движението, психо-емоционалната грижа ускоряват ефекта от терапията.
При острите състояния (напр. горещи вълни, безсъние, тревожност) ефект от хомеопатичното лечение може да се усети още в рамките на часове или дни.
Може ли да се комбинира хомеопатично лечение с хормонозаместителна терапия в периода на (пери)менопауза?
Да, хомеопатичното лечение може да се комбинира с хормонозаместителна терапия (ХЗТ) в периода на перименопауза и менопауза, но с няколко важни уточнения.
Комбинацията е възможна и може да бъде полезна, когато:
Жената вече приема ХЗТ, но изпитва нежелани ефекти (напр. тревожност, промени в настроението, задържане на течности, безсъние) и целта е по-мек преход към намаляване или спиране на ХЗТ, като хомеопатията подпомага плавното адаптиране.
Жената иска да стабилизира психо-емоционалното си състояние, съня, либидото или костната плътност, без да повишава дозите на ХЗТ.
Важно е да се каже, че хомеопатичните лекарства не взаимодействат пряко с ХЗТ. Ако се приемат успоредно, е добре да има отстояние от 30 минути помежду им.
Терапията с хомеопатия може не винаги да е достатъчна, но е отлична алтернатива при жени, при които ХЗТ не е подходяща (напр. при фамилна анамнеза за рак на гърдата).
Нужни ли са изследвания преди започването на хомеопатично лечение?
Изследванията не са задължително изискване преди започване на хомеопатично лечение, но в много случаи са полезни и препоръчителни – както за точна оценка на състоянието, така и за да проследим ефекта от терапията.
Хомеопатичните лекарства не взаимодействат пряко с ХЗТ. Ако се приемат успоредно, е добре да има отстояние от 30 минути помежду им.
Кога изследванията са полезни или нужни:
1. При оплаквания, които може да се дължат на различни причини и да не са непременно свързани с менопаузата.
Например: умора, тревожност, нередовен цикъл, горещи вълни – може да са от хормонален дисбаланс, анемия или проблем с щитовидната жлеза.
Добре е да изискаме: TSH, fT3, fT4, Желязо, феритин, Витамин B12, В9, Витамин D
2. При съмнение за хормонален дисбаланс
За да се потвърди или изключи нужда от допълнителна подкрепа (напр. с билки, суперхрани, добавки или ХЗТ): Естрадиол (E2), ФСХ, ЛХ, Прогестерон, Пролактин, DHEA-S, тестостерон (ако има липса на енергия и либидо)
3. При съмнение за костна деминерализация, особено при фамилна обремененост, анамнеза за фрактура, грацилен скелет.
Полезни изследвания: Костна плътност (остео-дензитометрия, DEXA), Калций – общ и йонизиран, витамин D, Паратхормон, бета-крос лапс, алкална фосфатаза,
Все пак при чисто хомеопатичния подход, лечението се основава най-вече на: индивидуалната симптоматика, начинът, по който пациентката преживява симптомите, нейната лична история и реактивност.
Така че – изследванията не са задължителни, но дават по-пълна картина, особено за да проследим обективната промяна или да комбинираме хомеопатията с други терапии (напр. суплементи, ХЗТ, хранене).
Изследванията не са задължително изискване преди започване на хомеопатично лечение, но в много случаи са полезни и препоръчителни.
От позицията си на специалист, какво бихте посъветвали дамите навлизащи в прехода към менопауза?
Като специалист по обща медицина и хомеопатия, бих посъветвала дамите, навлизащи в прехода към менопауза, да приемат този период не като загуба, а като естествен и дълбоко трансформиращ етап от живота си – време за осъзнаване, за презареждане и ново утвърждаване на себе си.
Ето няколко конкретни съвета:
1. Подхождайте с грижа, а не със страх
Менопаузата не е болест, а преход, през който тялото и душата преминават. Симптомите са сигнал, че е време да се обърнете навътре – да чуете внимателно за какво копнее тялото ви: дали това е почивка, нежност, подкрепа или промяна в начина на живот.
2. Балансирайте цялостно – физически, емоционално, духовно
Хранене: Увеличете фитоестрогените (ленено семе, сусам, тофу, червена детелина), пийте достатъчно вода, включете пробиотици и богати на магнезий и калций храни. Не забравяйте добавката си с витамин Д.
Движение: Йога, ходене, разтягане, но и силови тренировки, за да съхраните мускулите и костите си.
Сън: Създайте си ритуал за лягане, избягвайте стимулите от екрани вечер, поддържайте тишина и тъмнина. Лягайте си преди 22:30 ч.
Психо-емоционална грижа: Изразявайте себе си – чрез изкуство, терапия, писане, танц. Промените в настроението са покана за вътрешна трансформация, а не слабост.
3. Хомеопатията – ваш деликатен съюзник
Хомеопатичните лекарства могат да повлияят много нежно, но дълбоко: горещите вълни, безсъние, тревожност, емоционални кризи. При това, без странични ефекти и без да пречат на други терапии.
4. Потърсете специалист, който да ви изслуша истински
Не всяка жена има нужда от хормонозаместителна терапия – много симптоми се повлияват чудесно с холистични и природни методи. Индивидуалният подход е ключов – никоя жена не е "типичен случай".
5. Бъдете нежни към себе си. Позволете си да се променяте. Тялото ви знае какво да прави – дайте му време, внимание и подходяща подкрепа. И не забравяйте – женската сила не намалява с годините, тя просто сменя формата си.
.jpg)
