Гуинет Полтроу открито за предизвикателствата на менопаузата

Актрисата признава, че е страдала от безсъние и тревожност, а пиенето всяка вечер по време на пожарите в Лос Анджелис е направило нещата още по-зле.

Гуинет Полтроу открито говори за предизвикателствата на менопаузата в своя подкаст Goop. В разговора с д-р Мери Клер Хейвър, гинеколог и автор на бестселъра The New Menopause, актрисата споделя, че менопаузата е нещо, с което се бори от дълго време.

„Чувствам, че съм в това състояние от години“ - казва носителката на „Оскар“.

Полтроу признава, че симптомите ѝ са били под контрол, докато не избухнали пожарите в Лос Анджелис през януари. Тогава започнала да пие алкохол всяка вечер, за да се справи със стреса, и това драматично влошило състоянието ѝ.

Гуинет Полтроу разкрива, че по време на пожарите изпитвала дълбока тъга и тревожност, тъй като много нейни близки приятели загубили домовете си. Въпреки че тя и съпругът ѝ Брад Фалчък били в безопасност, тежката емоционална обстановка я накарала да прибегне към алкохола като начин да се справи със ситуацията.

„Мисля, че пиех всяка вечер. Използвах алкохола, за да притъпя емоциите си. Но това влоши симптомите ми до такава степен, че за първи път ясно забелязах връзката между двете.“

Полтроу допълва, че по принцип рядко пие, но този период на прекомерна консумация на алкохол довел до рязко засилване на симптомите ѝ.

Д-р Хейвър споделя, че много жени в менопауза спонтанно намаляват или напълно спират алкохола, защото забелязват, че не се възстановяват както преди след подобни дни и че алкохолът остава по-дълго в организма им.

Освен проблемите с алкохола в този период, Полтроу добавя, че страда от сериозно безсъние и тревожност – симптоми, с които никога преди не се е сблъсквала.

„Винаги съм спала добре, но в един момент всичко се промени. Започнах да се будя посред нощ, а тревожността ме връхлиташе с такава сила, че не можех да заспя в продължение на часове.“

Актрисата описва как съзнанието ѝ започвало да преповтаря всички грешки, които е правила през живота си и всички хора, които може би е наранила.

„Беше ужасно. Лежах будна и премислях всеки лош избор, който съм правила. Никога не съм изпитвала подобно нещо.“

Д-р Хейвър обяснява, че тези екстремни емоционални състояния са често срещани при жените в перименопауза – етапът, предшестващ менопаузата.

„Наричаме го - „зоната на хормоналния хаос“. Всичко е непредвидимо, а мозъкът ни мрази хаоса.“ Д-р Хейвър допълва, че за някои жени този период може да трае години, което кара Полтроу да се съгласи - „Чувствам, че съм в този етап от дълго време.“

Въпреки трудностите, актрисата вярва, че постепенно излиза от най-тежката фаза и започва да намира баланс.

„Надявам се, че вече преминавам от другата страна.“

Източник:

People.com