Когато външният вид се превърне в мярка за стойност
„Чувствах, че тялото ми ме предава“, признава актрисата Деми Мур в откровено интервю за списание People.
Звездата от филма The Substance говори за дългогодишния натиск в Холивуд да изглежда по определен начин и как този стремеж я довежда до самонаказания и враждебна връзка със собственото ѝ тяло, подлагайки го на изтощителни тренировки и безкрайни диети.
„Бях сурова със себе си. Честно казано, просто се наказвах защото отдавах огромно значение на това как изглеждам външно.“ - споделя актрисата.
Преломният момент
Всичко започва да се променя след снимките на „Редник Джейн“:
„Бях преобразявала тялото си многократно – в „Редник Джейн“ беше голямо и мускулесто. Имах невероятно изживяване с този филм, чувствах се силна. Но осъзнах, че не искам да нося това тяло, а да нося тази сила вътре в себе си. Бях изтощена от натоварванията, на които се подлагах толкова дълго време.“
Освобождаване от контрола
Това осъзнаване я води до повратен момент:
„Спрях да контролирам храната си. Настъпи момент, в който се предадох – отпуснах се и разбрах какво означава да приемаш тялото си такова, каквото е, дори и да не е точно това, което искаш.“
„Помня, че си казах: ‘Искам просто да бъда в естествения си размер’. Но не знаех какъв е той, бях изгубила реална представа за себе си, за тялото си. След три бременности, безброй диети, промени и трансформации... просто го бях загубила.“
Още по темата
Промяната: от контрол към доверие
Днес, на 62 години, актрисата казва, че се чувства прекрасно – физически и емоционално.
„Сега имам по-интуитивна и спокойна връзка с тялото си. Доверявам му се, когато ми подсказва, че има нужда от нещо – храна, вода, почивка. Днес слушам тялото си и не се страхувам от промените във външния ми вид.“
„Понякога се гледам в огледалото и си казвам: ‘Изглеждам стара’ или ‘Лицето ми увисва’. Но вече мога да приема, че това е част от мен – и това не определя стойността ми.“
Филм, който удря по болезнено позната струна
Филмът The Substance, в който героинята ѝ се инжектира с вещество, обещаващо младост, според Мур резонира с толкова много хора, защото:
„Всички сме преживявали моменти на „сравнение и отчаяние“. И не става дума само за външния ни вид, а за онзи вътрешен, самокритичен глас, който може да бъде жесток."
"Всеки, който е под обществено наблюдение и обществен натиск се сблъсква с повече осъждане и по-строга критика - и от обществото, и от него самия.“
Още по темата
Днешните ѝ навици: нежност и грижа отвътре навън
След години на крайности, Деми Мур залага на цялостен подход към здравето си – както физическото, така и емоционалното:
„Обичам да започна деня с кратка медитация и записки в
дневника ми. Като цяло харесвам храни, богати на хранителни вещества. Не ям
месо. Обичам яйца. Мисля, че голяма част от здравето идва отвътре навън“ - казва
тя.
„Осъзнах колко важен е сънят. Разбира се, не съм перфектна – все още пия Red Bull. Обичам го. Но не прекалявам – само по един.“
„Днес не съм в битка с тялото си, а работим с него в екип.“
Източници:
Womenshealthmag.com/demi-moore-relationship-with-body/
People.com/demi-moore-used-to-torture-her-body-with-crazy-workouts/
.jpg)
